Simplemente, no parecía lo suficientemente intenso como para funcionar.
En ese momento, el levantamiento de pesas había evolucionado hacia
la intensidad—a través de pesos pesados y entrenar hasta el punto de
falla en casi todas las series.
Eso se debía a tres cosas: 1) algunos exitosos gurús del entrenamiento
que pregonaban su efectividad, incluyendo un culturista famoso ganador
de un título (que tuvo que retirarse por lesiones serias, por cierto); 2) los
esteroides, que son lo que hace que funcione ese estrés y entrenamiento
excesivo, y 3) el ego—solo los tontos no usaban pesos pesadísimos en el
gimnasio para demostrarle a todo el mundo lo fuertes que eran.
El destino quiso que el legendario entrenador falleciera (realmente
extrañamos sus visitas), y su esposa nos pidió si podía guardar gran parte
de sus pertenencias
La transformación estaba aquí,
en el depósito de HH.
escrita en manuales que tenían
El editor lo autorizó
décadas de antigüedad.------->
y llegaron muebles,
cajas de trofeos que
el entrenador había
ganado, cuadros
que había en su
gimnasio y cajas de
viejos documentos
y libros de registro
polvorientos. El último
objeto era el más
intrigante porque aquí
estaban los métodos
y entrenamientos
exactos que él había
usado para lograr
esos increíbles
resultados de rápida
transformación física
de los que siempre hablaba.
Cuando el gurú del entrenamiento estaba vivo nunca probamos su
método de peso moderado, alto nivel de fatiga—porque, como dijimos
antes, todo el mundo «sabía» que los verdaderos resultados tenían que
ver con levantar más peso. Y teníamos los dolores crónicos,molestias y
lesiones que lo demostraban, incluyendo hombros hinchados, rodillas
pellizcadas y espaldas que se salían sin razón alguna. Raro que el
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