Con solo aprender este alfabeto emocional, lograremos vivir mejor y más tiempo. Una alimentación adecuada, ejercicio de acuerdo a cada uno, Meditación, Yoga, Danza, escuchar música o aprender a cantar, realizar todo
aquello que nos guste haciendo que nuestro espíritu se eleve, genera Serotonina.
Por el contrario, la mala sangre ( mucho Cortisol ) deterioran nuestra salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento.
“ E l buen Humor, en cambio es la clave para una longevidad saludable”
Reiki Familiar / Issue N3 2014 7
Lucinda Martin
es Psicologa Social
y Maestra de Reiki
Reside Actualmente en Argentina.
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