REI WEALTH MONTHLY Issue 43 | Page 31

5. Journaling provides a healthy way to process emotions and relieve those stresses in your life. Remember the deal you blew and the tenant that’s driving you crazy?  The  simple act of writing down these types of things (before having a physical  meltdown) can literally save your business and your reputation. It’s a much  healthier outlet for those emotions.  Carrying around all that stress weighs you down, and it can do actual physical  damage to your body.  It definitely prevents you from being the best you can be. business.   Action Step:  Write down something that is causing you stress.  How do you feel?  What emotions are holding you back? Once you get those down on paper, write out  a solution or a way to at least deal with the situation that will take the weight of it off  your shoulders. 6. Journaling helps you feel a sense of achievement. We all have those thoughts. You know; the ones about how we are falling short  when it comes to our real estate business.  When you commit to a regular journaling process (even if it’s only 5 or 10  minutes a day), your progress and achievements will be right there on the page.  Journaling allows you to celebrate all your wins no matter how big or small they  are. Action Step: Write down at least 5 “wins” you can claim for your business. They  can be simple things or big achievements. Then pat yourself on the back. 6 Ways Journaling Will Make You a Better Real Estate Investor