C APÍTULO 4
La Enseñanza de la técnica del fútbol
descender.Cuando el hombro rota, el brazo debe pasar al lado de la oreja y por encima
de la cabeza del arquero. Este movimiento evita que realice un lanzamiento lateral.
Una vez lanzada el balón, el arquero debe completar el movimiento del brazo hacia
el objetivo. El lanzamiento debe ser recto, rebotando dos o tres veces en el suelo, y
rodando hacia el compañero. Enséñele a su arquero a extender el brazo cuando lance
el balón. Si el brazo no está completamente extendido al momento de lanzar el balón,
ésta no llegará muy lejos.
Patear el balón dejándola caer desde las manos
El arquero puede sostener el balón por su parte superior o inferior, con una o dos
manos, eligiendo la forma que le resulte más cómoda. Enséñele a su arquero a extender
el/los brazo/s delante del cuerpo y a dar un paso hacia el objetivo para luego dejar caer
el balón en el pie que la pateará. El balón debe ser golpeada con el empeine (cordones),
con la punta del pie hacia abajo y el tobillo trabado. El arquero debe patear el balón
cuando esté cerca del suelo. Si la golpea a una altura demasiado elevada, el balón tomará
altura y no distancia. El arquero debe completar el movimiento hacia el objetivo.
Ejercicios de distribución de el balón
En la mayoría de los ejercicios, se pueden incorporar las dos primeras formas de
distribuir el balón que tiene el arquero: haciendo rodar el balón o lanzándola;
designando a un jugador determinado a quien el arquero le debe pasar el balón. La
técnica de patear el balón dejándola caer desde las manos puede practicarse pateando el
balón hacia la parte de atrás de la red del arco.
La técnica de los pies
Debido a la evolución de las reglas del juego, las técnicas de los pies del arquero se han
convertido en una parte importante de la función del arquero. Enséñele a su arquero
a ocuparse de varias clases de tiros. Los arqueros deben practicar recepción, pases y
despeje de la pelota con ambos pies.
Una de las maneras de aumentar la habilidad de los pies del arquero es incluyéndolo
en ejercicios donde pueda participar como jugador de campo (especialmente como
libero). Los juegos de posesión de el balón son muy útiles para que los arqueros
practiquen recepción y pase de el balón estando bajo presión.
• Ubique cinco conos a diferentes ángulos y distancias. Dos arqueros compiten entre
sí. El arquero debe lanzar o hacer rodar el balón, dependiendo de la distancia, para
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