C APÍTULO 4
La Enseñanza de la técnica del fútbol
Ejercicios de tiros de ángulo
El arquero se ubica en el arco con varios pelotas dentro y alrededor del área de penal.
Un jugador trota y simula patear una de las pelotas. Cuando el jugador se mueve
hacia otra pelota, el arquero debe moverse para reducir el ángulo del disparo. De vez
en cuando, el jugador realiza una carrera corta y veloz hacia una pelota como si fuera
a patear, pero se detiene justo antes de tocarla. En ese momento, verifique que su
arquero se encuentre ubicado en la posición correcta para reducir el ángulo. Cada tres
o cuatro amagues, el jugador deberá patear el balón para que el arquero la ataje. El
objetivo es hacer que el arquero se mueva y modifique constantemente su ubicación de
acuerdo con el movimiento que realiza el jugador.
ENTRENAMIENTO DEL ARQUERO
Calentamiento
Su arquero debe completar un riguroso calentamiento antes de comenzar con un
entrenamiento especializado. Este calentamiento debe consistir en elongación y
ejercicios conocidos como gimnasia con pelota que mejoran la agilidad, la rapidez,
y la coordinación de las manos con los ojos. Muchas elongaciones pueden realizarse
mientras se sostiene el balón.
Gimnasia con pelota
Como dijimos antes, la gimnasia con el balón debe incorporarse en el calentamiento de
todo arquero. Su arquero debe estar relajado, aunque concentrado durante la gimnasia
con pelota. Tal como sucede con los otros ejercicios, la