ATIVIDADES COLETIVAS
Geraldo Filho
Membro do grupo de pesquisa em Ginástica de Academia do prof. André Fernandes
Ano novo, alta estação, academias lotadas em todos os setores e as salas de ginástica nem se fala, pessoas querendo resultados a todo custo, em busca dos treinamentos coletivos, uns porque querem realmente começar a mudar o estilo de vida, outros pela aula da moda, entre outros.
Mesmo diante de todos esses fatos, não podemos deixar de planejar os treinamentos coletivos de toda a grade de horários, para que sejam realmente fornecedores de resultados concretos e não apenas um setor que aglomera pessoas para se divertirem, afinal de contas, a ginástica coletiva é treinamento e se bem organizado, gera excelentes resultados em todos os aspectos. Mais quais os aspectos que serão relevantes para o planejamento das aulas?
Vou listar aqui alguns aspectos a serem considerados para organização dos treinos coletivos:
• Os perfis mudam de acordo com o turno, geralmente à noite as pessoas são mais eufóricas, entusiasmadas e normalmente mais jovens e geralmente gostam mais dos treinos de característica aeróbia por serem mais dinâmicos e mais atrativos, mas não significa dizer que não possamos colocar treinos com outro perfil (ginástica localizada, alongamento e flexibilidade, etc)
• Acessar todas as informações referentes aos alunos, repassar aos demais professores para que não sejam prescritos exercícios que causem danos ou não sejam eficientes para alcançarem os objetivos traçados pela equipe ou empresa.
• Organizar de forma que não existam muitas aulas de uma modalidade e menos de outra,
mesmo que algumas sejam mais atrativas. Oferta demais pode diminuir a procura em alguns casos, acontece muito com as aulas da moda.
• Nem toda aula dá certo em todo horário; antes de fixar uma aula em determinado horário, faça o teste para perceber a aceitação dos alunos. Não se pode esquecer que as pessoas que treinam pela manhã têm menos tempo de permanência na academia, portanto, aulas dinâmicas são muito bem vindas, além do fato de elas virem de um estado de sono, uma aula de alongamento, portanto, não seria interessante.
• Aulas com objetivos reais: hoje as pessoas precisam de treinamentos eficientes, um exemplo de uma aula que pode ter uma excelente aceitação são aulas com objetivos de potencializar o emagrecimento.
• Sempre organizar o cronograma de forma a colocar treinamentos de força, aeróbio e flexibilidade.
• Ministrar os treinos realmente como devem ser, com controles técnicos fisiológicos e biomecânicos, pois só dessa forma terão resultados positivos sem colocar em risco a integridade dos alunos.
Portanto, profissionais de aulas coletivas, temos que ter consciência que nosso papel não fica restrito a ministrar as aulas dentro das salas, temos que, através do nosso setor, promover todos os benefícios possíveis para a melhoria da qualidade de vida das pessoas, em todas as modalidades oferecidas no quadro de horário.
“Ginástica coletiva é treinamento e se bem organizado, gera excelentes resultados em todos os aspectos.”
Janeiro - Fevereiro / 2017 | Empresário Fitness & Health | 33