Pruebe el siguiente juego . Por lo menos seis veces durante el día , mire a su pareja y trate de adivinar que emoción está sintiendo . No base su respuesta en sus palabras . Si es posible , tome un momento en que ninguno de los dos esté diciendo nada .
� Preste atención a sus labios : están apretados , relajados , hacia arriba o cerrados ? � Preste atención a los ojos : están estrechos , centrados , somnolientos , abiertos ? � Preste atención en las pistas que hay en la postura ( rígida , desplomada , relajada ) y la forma en que tiene sus brazos ( cruzados por delante , sueltos a los lados , en su regazo ).
Recopile una lista de las expresiones emocionales de su pareja en su mente para ser capaz , eventualmente de decir cómo se siente su pareja con sólo mirarla .
Al leer el estado de ánimo de su pareja antes de que diga algo , desarrollará un vínculo más íntimo y se acercará a la " lectura de la mente " conyugal que las parejas que han estado juntas por más tiempo desarrollan después de años y años juntos . Usted será capaz de responder a los estados de ánimo de su pareja de una manera adecuada en lugar de esperar que el estado de ánimo de su pareja coincida con el suyo .
La capacidad de reconocer las emociones de su pareja , sin señales verbales ayudará a satisfacer las necesidades emocionales de su pareja de una manera que sería imposible si sólo tuviera en cuenta lo que su pareja dijo . A menudo , su pareja dirá una cosa , pero sentirá otra . Esto no es porque esté mintiendo ; puede deberse a que quiere negar sus sentimientos . Puede deberse también a que su pareja no ha reconocido la emoción en sí misma . No cometa el error de creer que conoce a su pareja mejor de lo que él o ella se conoce a sí misma , pero utilice su instinto con inteligencia para estar presente con más detalle para su pareja .
Si piensa que su pareja está preocupada , angustiada o tensa , cree el marco para que él o ella se sienta cómoda compartiendo con usted , usando las técnicas que aprendió en la Parte 4 . Dígale que se ha dado cuenta de que parecía cansado / a o molesto / a y pregúntele si quiere hablar al respecto . Si no lo hace , está bien . Sólo recuérdele que usted está ahí en caso de que sienta ganas de hablar sobre cualquier cosa .
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