No puedes resignar la responsabilidad de los conflictos conyugales , incluso si no piensas que eres el que " tiene el problema ". Eso es porque cada conflicto conyugal tiene dos componentes : el comportamiento y la respuesta . Para que algo cause problemas en el matrimonio , la respuesta a un comportamiento es más importante que el comportamiento .
En otras palabras , aun si consideras que las acciones de tu pareja están causando problemas en el matrimonio , tus respuestas a esas acciones son en realidad más importantes para tu matrimonio que las propias acciones .
Esto puede ser difícil de entender plenamente , así que vamos a ver un ejemplo . El esposo de María siempre promete traer a casa los comestibles que ella necesita , pero siempre se olvida de hacerlo . Para María , esto es imperdonable . Sus promesas rotas erosionan la confianza en su matrimonio . Ella se siente muy tentada a reaccionar emocionalmente ante la situación y atacar a su marido cada vez que llega a casa con las manos vacías . Pero ella sabe que esta respuesta empujará a su marido lejos .
En su lugar , ella decide responder de forma proactiva y desarrolla un plan de acción . La próxima vez que su marido se olvide de traer a casa los comestibles que ella necesita para la cena , ella no lo va a culpar o criticar . En su lugar , la joven pide a su marido que vea a los niños , se mete en el coche , y conduce a la tienda a comprar los comestibles que necesita .
A ella le gusta esa pequeña excursión sin tener la sensación amarga . Aunque ellos tienen su cena más tarde esa noche , su marido ve que ella no está enojada con él .
Después de un par de veces más así , María se da cuenta de que el objetivo más importante de la situación es tener lo que ella necesita para hacer la cena de la familia , no importa quién va al supermercado . Su marido se da cuenta de que no tener los comestibles en su momento , en efecto , crea un inconveniente para María .
Como resultado , su marido finalmente le pregunta lo que podrían hacer para que uno de ellos no tenga por qué interferir e ir a la tienda de comestibles durante la semana . Él confiesa que no va a la tienda de comestibles , porque está cansado después del trabajo y odia tener que dar un rodeo por la tienda . Como resultado , María y su esposo deciden planificar mejor y pasar un poco más de tiempo en su viaje de compras de fin de semana para que no se queden sin alimento a mediados de semana .
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