ERROR # 5
Hacer una dieta exprés ¡ El tiempo vuela ! Solo faltan un par de semanas antes de tu evento y no es nada saludable que te pongas a dieta de manera abrupta una semana antes de tu fiesta . En su lugar , planifica una rutina de ejercicios y una dieta saludable al menos 6 meses antes para evitar morirte de hambre y ponerte a hacer ejercicios rigurosos . XV