"Quererse es Cuidarse" (Nov.2013) | Page 16

Reflexión  Final                 El   curso   de   Des   arrollo   Personal   y   Académico,   además   de   ser   interesante,   es   más   relevante   de   lo   que   muchas   personas   creen.   En   este   curso   se   le   enseña   a   las   personas   a   prevenir   problemas,   a   lidiar   con   ellos   y   a   salir   adelante.   También   se   informa   a   los   jóvenes   de   los   peligros   que   existen  en  nuestra  comunidad,  y  nos  abren  los  ojos  para  que  conozcamos   como  es  la  vida  en  realidad.     Entre   las   competencias   más   importantes   del   curso   de   encuentran   el   evaluar   problemas   y   consecuencias   para   tomar   decisiones   sobre   la   salud   integral.   Esta   competencia   es   clave   porque   es   útil   en   incontables   situaciones   como   por   ejemplo   las   otras   materias,   las   salidas   con   amigos,   problemas  familiares,  sociales  o  intrapersonales.  Aprendiendo  este  tipo  de   habilidades   o   competencias,   sabemos   como   actuar   ante   situaciones   de   peligro,   estrés   o   emocionales,   ya   que   sabremos   los   pasos   a   segur   para   encontrar   tanto   el   problema   como   la   mejor   solución   basándonos   en   las   consecuencias  de  nuestras  decisiones.     Este   documento   es   la   suma   del   curso   de   este   primer   semestre.   En   el   se   encuentran   actividades   que   se   realizaron   de   cada   uno   de   los   temas   más   importantes  de  la  clase.  Aunque  todos  los  temas  son  significativos,  hay  uno   en   específico   que   llama   mucho   mi   atención.   La   actividad   del   autodiagnóstico  de  salud  integral  me  parece  increíble,  pues  es  una  manera   en   la   que   los   alumnos   podemos   darnos   cuenta   de   que   tan   saludables   estamos   sin   contar   con   la   opinión   de   otros.   Esto   hace   a   la   actividad   muy   precisa   porque   nadie   más   que   nosotros   vamos   a   saber   acerca   de   los   resultados  de  la  prueba.  En  base  a  esos  resultados,  podemos  analizar  que   está  bien  y  que  anda  mal  en  nuestras  vidas,  para  hacer  los  cambios  que  se   deben  de  hacer  para  alcanzar  nuestras  metas  y  la  felicidad.   Ya   que   ha   concluido   el   curso,   me   propongo   seguir   poniendo   en   practica   lo   que   aprendí   en   la   clase   de   Desarrollo   Personal   y   Académico   para   buscar   ser   una   persona   sana   e   íntegra.   Además   tengo   como   meta   influenciar  a  hacer  el  bien  a  las  personas  de  mi  comunidad,  especialmente   a  los  cercanos  como  a  mi  familia  y  amigos  para  que  ellos  también  disfruten   de  la  salud  y  la  alegría.