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En estos cambios bruscos de clima , su piel está directamente expuesta a la intemperie . También la sequedad de las calefacciones puede afectar a la delicada piel . Aquí te contamos cómo cuidar a nuestros pequeños durante la temporada de frío .
Especialmente en invierno , es importante dar a beber suficiente agua a nuestros pequeños . Así vas a subministrar al cuerpo suficiente humedad desde el interior . Además , puedes ayudar a aumentar la humedad del ambiente colocando toallas húmedas o un plato de agua encima de la calefacción . Es recomendable evitar los baños calientes en el invierno ya que también resecan la piel .
NIÑOS FRÍO
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Piel : En los adultos , la piel proporciona una barrera eficaz contra las influencias externas , tales como el clima , los contaminantes y patógenos . En los niños , debido a que la estructura de la piel es aún inmadura , esta función de protección aún no está del todo presente , haciéndoles más susceptibles a muchos factores agresivos . La fina piel de los bebés y los niños por lo tanto , reacciona de forma muy sensible al frío , el viento , el calor y las fluctuaciones extremas de temperatura . A medida que su cara en el invierno está en contacto con estos cambios y estos factores , es más importante hidratar la piel con cremas y aceites para equilibrar la humedad y para estabilizar la función de barrera protectora .
Labios : Los labios no tienen glándulas sebáceas propias por lo que el cuerpo no puede formar grasa para mantener su flexibilidad y proporcionar protección contra las heladas . Por lo tanto , debes mantener hidratada esta área tan sensible intensamente y con regularidad .
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Alimentación : La alimentación también es importante para aumentar las defensas en el invierno . Se recomienda incrementar las raciones de verduras y frutas en la dieta de los pequeños , especialmente de los cítricos ricos en vitaminas A y C como la naranja y la mandarina .
No darles bebidas frías , ofrecerle en cambio caldos y bebidas calientes o agua y zumos naturales a temperatura ambiente .
Ambiente : Por último , para acabar con los consejos para proteger a los niños de la ola de frío , se recomienda mantener la casa templada a una temperatura aproximada de 21 grados ( 70 fahrenheit ) y utilizar un humidificador para contrarrestar la sequedad ambiental .
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