CONSEJOS
PARA SER
FELIZ
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Estos consejos los obtuve del material de superación que nos entregaron en un seminario de realización que organizó el Instituto de de Formación para Ejecutivos.
Con mucho gusto se los ofrezco para que lo lean, puede ser interesante.
Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe
Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
Juega más juegos que el año pasado
Lee más libros que el año pasado
Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
Sueña más mientras estás despiert@
Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
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QUE BONITO ES MANZANILLO
NUMERO 11
Por Roberto Andrade Jiménez