Rincon
deportivo
Iniciamos esta columna enviando nuestro más sentido pésame a los familiares de Francisco Javier Díaz Valdivia del equipo de colomos de la liga del recuerdo (mayores de 60 años), que pronto encuentren el alivio que se requiere en estos momentos, ya que el domingo pasado perdiera la vida estrellándose contra la base de uno de los postes de la cancha de punta chica.
Qué cosas pasan en los campos de futbol, sin hacer mucha memoria recordamos hechos lamentables con pérdidas de vida en los campos de Jalipa,Tubo Gomez,5 de Mayo, con hechos diferentes pero con pérdidas humanas, esto nos llama a la reflexión para hacer deporte de contacto a esa edad.
Continuando con esta liga mayores de 60 años, en el mes de Marzo del 2012 asistí al segundo congreso nacional de cultura física y deporte municipal realizado en la Ciudad de Querétaro y uno de los temas era precisamente “DEPORTE EN EDAD ADULTA”, en donde uno de los conferencistas por cierto Cubano comentaba que es importante realizar actividad física en edad adulta, pero lo es más ver en qué condiciones se realiza, sobre todo que es arriesgado practicar deportes de contacto en esas edades, se recomienda que no sean deportistas de fin de semana, ya que deberán tener actividad física dos o tres días antes del domingo que es cuando llevan a efecto su encuentro, y saber que a estas alturas las piernas ya no pueden obedecer lo que piensan con el cerebro, que al parecer fue lo que le paso a Francisco Javier.
En esta misma conferencia comente que en Manzanillo teníamos una liga de futbol mayores de 60 años, esto genero una encuesta entre los casi 90 municipios que asistimos, resultando que solo seis de ellos tenían la liga de futbol de estas edades, como se verá, Manzanillo es de los pocos municipios del país que tienen liga de esas edades.
Por otro lado existen encuestas en diferentes partes del mundo sobre la práctica del deporte en edades avanzadas y en su mayoría coinciden con los siguientes resultados:
1.- Aseguraban tener problemas de soledad (no creo que sea el caso para manzanillo)
2.-Tenian miedo de caer enfermos
3.-no les gustaba depender de otras personas y querían estar bien físicamente
4.-Les preocupaba el deterioro físico, el dolor y la inactividad.
Lo que considero un hecho es que el deporte colabora en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre la legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitar los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social, además contribuyen a la realización y a la satifaccion,confianza y optimismo.
Finalmente comentarles que tengo muchos amigos que se encuentran jugando en esta liga o que realizan alguna actividad física, ojala que este tipo de acontecimientos como los sucedidos el pasado domingo en la cancha de punta chica y los comentarios de esta columna, sirvan de experiencia para que esto no se repita y que continúen haciendo deporte pero con los cuidados y responsabilidad que se requiere.
HASTA LA PROXIMA Y RECUERDE “HEREDE A SUS HIJOS Y NIETOS EL HABITO DE HACER DEPORTE”
QUE BONITO ES MANZANILLO PAGINA 19
Por Guillermo Rincón Joya
DEPORTE A EDADES AVANZADAS