Pysytään pinnalla, selvitään muutoksista
Pysytään pinnalla -hankkeessa työyhteisöiden resilienssiä lähdettiin kehittämään mm. Firstbeat-hyvinvointianalyysiä hyödyntäen. Hyvinvointianalyysin avulla saadaan käsitys työn kuormituksen ja palautumisen tilasta niin yksilö- kuin työyhteisötasolla. Yrityksissä, joissa hyvinvointianalyysiä hyödynnettiin, tavoitteena oli yksilön hyvinvoinnin ja voimavarojen kasvattamisen kautta koko työyhteisön työhyvinvoinnin ja resilienssin lisääminen.
Käytännössä hyvinvointianalyysi on helppo tehdä ja siksi hyvä väline hyvinvoinnin tilan analysointiin. Mittauksen kesto Pysytään pinnalla -hankkeessa oli 3 vuorokautta ja noihin päiviin pyrittiin sisällyttämään myös yksi vapaapäivä, jolloin saatiin käsitys myös vapaa-ajalla mahdollisesti tapahtuvasta palautumisesta.
Mittauksen päätyttyä mitattu sai tuloksista kirjallisen raportin, josta kävi ilmi yksilölliset kehittämistarpeet. Yrityksissä mitattujen työntekijäryhmien tulokset käytiin läpi ryhmäpalautteena. Tarpeen mukaan järjestettiin myös mahdollisuus yksilöpalautteeseen.
lue lisää Minna Männikön artikkelista "Kaaoksesta kukoistukseen resilienssiä vahvistamalla"
lue lisää Heli Lahtion Blogitekstistä
"Käyttäjäkokemuksia Firstbeat-mittauksista"
Tulokset ja palautteet
kehittämisen tueksi
Hyvinvointianalyysin tulosten perusteella annettiin ohjeita ja suosituksia, joiden avulla omaa hyvinvointiaan on mahdollista ylläpitää ja edistää. Ryhmäpalautetilaisuudessa yhteisen keskustelun myötä mahdollistui myös yhteisöllinen oppiminen ja hyväksi havaittujen käytäntöjen levittäminen työntekijöiden kesken.
Hyvinvointianalyysin tuloksia hyödynnettiin yrityskohtaisissa kehittämisprosesseissa ja kohdennettiin valmennuksia esimerkiksi palautumisen parantamiseen mm. työn tauottamiseen liittyen. Parantamalla työntekijöiden työpäivän aikaista palautumista, työn kuormitusta vähennetään ja työssä jaksamista parannetaan, jolloin myös muutoskyvykkyys kasvaa.
Pysytään pinnalla -hankkeessa Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun Firstbeat-mittaukset toteutettiin pk-teollisuusyrityksissä. Mittaukset kohdistettiin tietyille työntekijäryhmille, joita olivat mm. tiimivetäjät, toimihenkilöt ja yli 45-vuotiaat.
Kuva: Firstbeat