texto y arte : TALIA VALDEZ
Hablemos de TOC
Yo viví 16 años y 361 días antes de que me enterase de que tenía TOC . Desde ese momento , la falta de representación realista del trastorno y la desinformación que lo rodea me ha causado mucho daño .
El trastorno obsesivo-compulsivo ( TOC ) es una condición bastante malentendida y un término que se usa a menudo de manera incorrecta . Son falsos esos estereotipos comunes como que todas las personas ordenadas tienen la condición o que el trastorno se caracteriza sólo por acciones “ raras ”.
Para comenzar , definamos un par de aspectos . Las obsesiones son pensamientos o imágenes per-sistentes , y muchas veces indeseados . Como no se pueden controlar , llegan a causar mucha angustia y ansiedad . Aquí algunos ejemplos :
• Preocupación excesiva por la suciedad y la contaminación
• Incapacidad de aguantar la incertidumbre
• Sentir la necesidad que las cosas sean ordenadas y simétricas
• Pensamientos agresivos in-deseados relacionados con hacer daño a otros o a uno mismo .
Las compulsiones son cosa distinta . Son acciones realizadas por un individuo con TOC para intentar aliviar la ansiedad causada por las obsesiones . Pueden ser reglas inventadas , rituales repetitivos o acciones mentales . No suelen aliviar el estrés , sino dar un momento de calma , pero terminan por reforzar esa compulsión . Algunas acciones típicas son :
• Lavar y limpiar demasiado las cosas
• Pedir confirmación y preguntar sobre la justificación
• Ordenar las cosas simétricamente
• Seguir a una rutina estricta
• Repetir una y otra vez alguna palabra , frase o movimiento
En el caso de que algo impida realizarse una compulsión , la persona termina sintiéndose muy incómoda . La ansiedad puede empeorar hasta que el individuo se siente incapaz de funcionar de manera normal . El TOC es debilitante así . Impide que puedas vivir la vida como tú quieres .
He leído que es muy común que los con el trastorno no piensen que lo tengan . A mí , algunas personas antes me habían dicho que yo tal vez tenía TOC , pero no les hice caso porque mis síntomas no se alineaban con lo que veía en los medios de comunicación . La única razón por la cual obtuve un diagnóstico es porque logré completar una evaluación psicológica completa . Conseguir este tipo de evaluación en sí también puede resultar muy difícil , especialmente para gente de comunidades que ya sufren las injusticias de los sistemas del cuidado de la salud .
Es importante que la representación general del TOC se vuelva más fiel a la realidad , para que las personas puedan reconocer los indicios y saber con más certeza si padecen del trastorno . Todo esto con el fin de conseguir la ayuda que necesitan lo más pronto posible .
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