Psicología, Deporte y Actividad Física. Investigaciones Aplicadas | Page 384

armónicamente los
componente
s
intelectuales,
emocionales
y ejecutores.
MotivaGarantizar
ción
un sistema
de
obstáculos
imprevistos
que
provoquen
dificultades
variadas en
los
deportistas,
según
su
contenido
(físicas,
técnicas,
tácticas
y
psicológicas
)
Ansiedad Disminuir
los niveles
de ansiedad

T
E
Ó
R
I
C
A

Desarrollar
en
el
exatleta el
interés
cognoscitivo
sobre
los
conteni

Ansiedad
Agresividad
Relaciones
interpersonales
Cohesión
grupal

Enseñar al
deportista
los métodos
y técnicas de
influencia y
autoinfluenc
ia
psicológica.

Enseñar al
Dinádeportista a
mica
supeditar a
grupal
las tareas
trazadas su
propio
régimen de
vida y a
valorar
objetivament
e los
resultados de
su actividad

Juego
predeportivo
de
Baloncesto y
voleibol a
través de
situaciones
reales de
juego.
Ofrecer
al
deportista la
oportunidad
para
que
dentro de la
realización
de
las
acciones
deportivas
planificadas
pueda

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para
garantizar la
calidad de
las acciones
técnicotácticas
según el tipo
de deporte.

Relajación
Respiración

Resolu
-ción
de
conflic
-tos
Talleres
Charla
s
Videos

Test de
los 10
deseos

Test
Idare

Velar
por
que
el
espacio de
impartición
sea
agradable e
incentivar a
los
ex–
atletas a la
participación
activa sobre

Feedback
Autoanálisis
Práctica y
teórica