COME FRUTAS , VITAMINAS Y MINERALES
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El comer bien es muy importante para nuestra salud. El comer bien hace que nuestro cuerpo funcione de maner orrecta y asi podemos sentirnos bien en todos los aspectos. El comer frutas y vitaminas nos ayuda a siempre estar sanos y no enfermarnos de cirtas cosas las cuales podemos evitar. Es muy importante el comer bien para nuestra salud pero tambien lo es para crecer grandes y fuertes , el consumo de clacio tambien es esencial para nuestro bienestar y fortalecimineto de los huesos. El comer bien es sentirte bien y aparte hay muchos produictos los cuales son saludables pero al mismo tiempo deliciosos. No hay que comer cosas las cuales nos puedan ocasionar obesisdad en exceso y asi luego tener problemas cuando seamos personas mayores. El comer bien es primordial para la salud de tu cuerpo y nuestro cuerpo es nuestra casa y debemos de cuidalo tanto como podamos porque ya con la edad el cuerpo se va gastando , no debemos de acelerar este proceso ingiriendo comida no saludabl ey bebidas daninas para el organismo , en conclusion debemos de siempre cuidar lo que comemos y tratar de siempre ser lo mas saludable que se pueda.