Referencia Bibliográfica: Merky, M.B. y Merky, D. (2003). Salud. Una guía para el bienestar (7ª. ed.).
Distrito Federal, México: Glencoe/McGraw-Hill.
II. Escribe una reflexión de al menos 15 líneas en donde comentes tus
resultados, describas detalladamente qué aspectos, actividades o
circunstancias de tu vida actual te causan más estrés y que acciones podrías
emprender para reducir el nivel de estrés en tu vida.
No
conteste
ninguna
porque
tengo
una
vida
muy
saludable
y
estoy
feliz.
SECCIÓN
6
Las actividades que más me llenan de energía en mi vida es pasar tiempo
con mis amigos, familia, etc. Pero, también lo que más me gusta es hacer
deporte en especial jugar fútbol y nadar, son los dos deportes que más
me relajan y me hacen sentir mucho mejor cuando estoy estresado, al
igual que cualquier otra persona también me gusta tener tiempo para mí,
para pensar adonde se esta direccionando mi vida y que quiero hacer con
ella más que nada pienso en eso, en mi futuro. Me gusta quitar mi estrés
a veces jugando videojuegos por un rato o simplemente ver videos
cómicos en internet como Werevertumorro o LuisitoRey. Me gustaría
poder aprender arquería para pasar mis tiempos libres, pero sólo sería
más bien como un “hobby”, no como deporte. Principalmente el deporte
es lo que fomenta mi autoestima es mi manera para sentirme mejor
cuando estoy pasando por un mal momento, pero a veces también puede
ser hablar con mis papás o con mis mejores amigos para pedirles un
consejo o ayuda en alguna situación que yo no pueda resolver. Me llena
de energía tener la oportunidad de ir a una prepa como la Prepa Tec ya
que siento que es una prepa que lo tiene todo y estoy agradecido
muchísimo con mis papás por haberme permitido entrar a la Prepa y