Protección de los Derechos del Consumidor 7a Ed | Page 31

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Es ideal realizar el autoexamen de seno una semana
después de empezada la menstruación. En mujeres con
menopausia debe realizarse el mismo día cada mes.
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No se recomienda hacerse el autoexamen días
previos o durante la menstruación, debido a que
en este periodo los senos están hinchados y más
sensibles de lo normal, razón por la cual el
autoexamen puede resultar confuso.
El primer paso para la realización del
autoexamen es la observación frente al espejo
con los brazos caídos y pegados al cuerpo, allí
debe observar si el tamaño de ambos senos es el
habitual y su simetría es razonable (es normal que
un seno sea más grande que el otro, pero es una
leve diferencia). Debe fijarse que la piel no tenga
zonas enrojecidas, ni bultos, piel excesivamente
rugosa (como piel de naranja) ni hoyuelos. Finalmente
los pezones no deben estar retraídos o hundidos.
En la misma posición anterior, pero con las manos
entrelazadas atrás de la cabeza, debe fijarse que
el contorno inferior de las mamas sea circular,
regular y más o menos simétrico en ambos senos.
Seguidamente se debe proceder a palpar los
senos. Levantar el brazo izquierdo y poner la
mano izquierda sobre la nuca, y con la mano
derecha debe palpar el seno izquierdo; debe
hacer lo mismo con el seno derecho. Para la
palpación debe usar los tres dedos medios de
Posteriormente, se debe
la mano (índice, corazón y anular) y recorrer la
realizar la palpación
mama de tres formas: en círculos desde afuera
estando acostada en la
hacia adentro, recorriendo el pecho en líneas
cama boca arriba
verticales y en líneas horizontales. Los
con una almohada bajo
dedos deben pasarse con firmeza para
el hombro izquierdo para palpar la
comprobar que no haya bultos
mama izquierda y debe palparse en
extraños, y se debe prestar
ambos senos de la misma forma que se
singular atención a la zona
menciona en el punto 5.
que va de la axila
al seno.
Finalmente, con los dedos índice y pulgar
deben ser comprimidos los pezones para
corroborar si sale algún líquido, de ser así
debe tomarse nota de sus características
(lechoso, sanguinolento o transparente)
para decírselas al médico.
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