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Protección de Los Derechos del Consumidor
Prevención y Control
de la Obesidad
Recomendaciones para llevar el control del peso corporal.
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los carbohidratos y grasas, muchas veces como una
reacción patológica para disminuir los problemas de
ansiedad de las personas.
Otra causa son los hábitos y costumbres cotidianos,
ya que desde la infancia se siguen patrones familia-
res, por lo tanto, si un adulto tiene una alimentación
inadecuada o lleva una vida sedentaria, el menor puede
repetir tales conductas que contribuyen a la obesidad.
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La obesidad, señaló el especialista, puede ocasionar
diabetes mellitus, síndrome metabólico, hipertensión
arterial sistémica, hígado graso, daño articular que
limita las actividades físicas y problemas de fertilidad.
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Cabe mencionar que de acuerdo con la
Encuesta Nacional de Salud y Nutrición
2018, el porcentaje de adultos de 20 años
y más con sobrepeso y obesidad es de
75.2 %; mientras que, en 2012, el porcen-
taje fue de 71.3 %.
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Indicó que tanto los ayunos de más de ocho horas
como los atracones están asociados con la ganancia
de peso, ya que después de un ayuno, el organismo
aprovecha todo lo que se consume como reserva ener-
gética; en tanto que la ingesta excesiva de alimentos
hipercalóricos combinado con el sedentarismo ocasiona
que el organismo no alcance a eliminar la cantidad
S
de calorías ingeridas, por lo que estas se acumulan y
generan obesidad, agregó.
Esta enfermedad también puede ser hereditaria
genéticamente y para controlarla es necesario poner
en práctica conductas sanas, evitar adicciones, prepa-
rar comida balanceada, respetar los horarios del desa-
yuno, comida y cena, de acuerdo con las necesidades
de cada persona.
La obesidad afecta la salud física y mental, al ser causa
de acoso o maltrato psicológico o verbal de forma
reiterada por el aspecto físico de quien la padece.
Además, aumenta el riesgo de enfermedades car-
diovasculares y diabetes, afirmó el coordinador de la
Clínica de Atención Integral al Paciente con Diabetes
y Obesidad.
eguir una alimentación
balanceada, con bajo
consumo de produc-
tos industrializados e
incremento de alimentos de origen
natural como el maíz, nopales,
quelites y otros, además de realizar
actividad física, es primordial para
mantener el peso corporal, así lo
Protec
del Co
Prevención y Control de la Obesidad
aseguró el coordinador de la Clínica
de Atención Integral al Paciente con
Diabetes y Obesidad en el Hospital
General de México adscrito a la
Secretaría de Salud, Adolfo Alejandro
Velazco Medina.
El especialista expuso que también
es importante llevar un horario de
comida, preparar los alimentos en
casa, así como evitar ayunos pro-
longados y erradicar el consumo
de tabaco y alcohol.
El coordinador de la clínica
comentó que el problema de
sobrepeso u obesidad puede ser
una consecuencia de la adicción a
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