Assistencia de Enfermagem
Enxaqueca
. Orientar o cliente a manter uma dieta apropriada.
. Orientar o cliente a manter um repouso adequado (dormir muito ou dormir pouco pode ocasionar crises de enxaquecas.
. Orientar o cliente a promover estratégias que o ajudem a manter uma vida mental e física saudável
. Orientar o cliente a não se auto medicar procurando
orientação médica.
. Orientar evitar fatores externos como tabaco, ruído, luzes perfumes intensos, contraceptivos, exposição ao calor intenso até descobrir o desencadeante.
Tensional
. Utilizar analgésicos de acordo com prescrição médica
. Massagem de conforto
.
. Mude os hábitos que causam dor, como dieta ou estresse
.
.. Utilizar compressa quente ou fria, o que aliviar a sua dor
.. Manter a postura correta. Isso pode ajudar a evitar tensões que causam a cefaleia
. Praticar atividades físicas
. Manter uma dieta equilibrada
. Ter bons hábitos de sono
.
. Limite o consumo de álcool, cafeína e açúcar
Em Salvas
. Ofertar oxigenoterapia quando necessario
. Evitar atividades estressantes
. Evitar calor excessivo
. Alimentos com alta quantidade de nitratos, como bacon, cachorro quente e carnes embutidas.