PrimeTime Magazine PrimeTime Spring 2018 | Page 27

Votre consommation d’alcool a-t-elle des répercussions sur votre performance sexuelle? Christina Campbell, MSW, RSW, Sexologue L’alcool a la réputation d’être un aphrodisiaque; un verre ou deux – selon votre poids, votre sexe et d’autres facteurs – peuvent faire office de lubrifiant social. La recherche montre qu’il peut aider certaines personnes à vaincre leur inhibition ou leur anxiété sexuelles. D’ailleurs, dans le domaine de la publicité, on a longtemps associé l’alcool à la passion et au sexe, mais rares sont ceux qui le considère comme un moyen pour améliorer leur expérience des moments intimes. « Brewer’s droop », ça vous dit quelque chose? C’est un euphémisme utilisé de longue date pour décrire le dysfonctionnement érectile temporaire provoqué par l’alcool. Comme le disait Shakespeare, « l’alcool […] augmente le désir, mais diminue la capacité physique» Avait-il raison? Du point de vue psychologique, certains rapportent qu’une consommation modérée attise leur désir, et que sous son influence, ils s’abandonnent davantage à leurs émotions. En fait, l’alcool est un dépresseur. Il agit sur le système nerveux; il ralentit la respiration, le pouls et la fonction cérébrale. Parmi les effets secondaires et les facteurs de risque, soulignons une baisse de la testostérone (qui est convertie en œstrogène); une augmentation d’hydrocortisone; une hausse de la glycémie; une plus forte résistance à l’insuline et un risque de diabète; l’empoisonnement de la mitochondrie, ce qui réduit la production d’énergie dans les tissus; la destruction du tissu cérébral et un risque accru de démence; une réduction des vitamines B; une détérioration de la qualité du sommeil (puisque l’alcool perturbe la phase de sommeil profond); des ulcères d’estomac; un comportement à risque; l’impulsivité; et la violence… Selon l’urologue et directeur du Centre de la reproduction masculine à New York, docteur Harry Fisch, l’alcool nuit aux réponses sexuelles. En effet, la boisson compromet l’engorgement du pénis, réduit la durée de l’érection, ralentit la lubrification du vagin et retarde l’orgasme. Et pourtant, nombreux sont ceux et celles qui disent qu’elle améliore leur expérience sexuelle. En réalité, il est pratiquement impossible pour une personne qui consomme une quantité excessive d’alcool d’entretenir des relations intimes, ce qui a de réelles répercussions sur sa vie sexuelle et provoque un effet d’entraînement sur d’autres activités, notamment son travail, sa famille et d’autres relations. Quant à la performance sexuelle sous l’influence de l’alcool, chacun vit une expérience qui lui est propre dans cette situation. Il faut donc écouter votre corps et réduire votre consommation si vous éprouvez des problèmes d’ordre sexuel ou de santé. N’oubliez pas… une belle expérience sexuelle repose sur la santé physique et mentale. Christina Campbell, MSW, RSW, Sexologue [email protected] People aged 18 to 35 are experiencing more mental health issues than any other age group Les personnes âgées de 18 à 35 ans éprouvent plus de problèmes de santé mentale que tout autre groupe d’âge If someone in your family is struggling with anxiety or depression, tell them about SAGEnow. Si un membre de votre famille a des problèmes d’anxiété ou de dépression, parlez-lui de SAGEici. This new video counselling service lets people talk to a certified psychotherapist from the comfort and convenience of their home. Ce nouveau service de counseling par vidéo permet aux gens de parler à un psychothérapeute agréé dans le confort et la commodité de leur foyer. We’re ready to help. Nous sommes prêts à aider. www.SAGEnow.co 1-800-390-3258 www.SAGEici.co SPRING/PRINTEMPS 2018 PrimeTime 27