IN &
OUT DRINK
“CHEERS MY FRIEND”
Οι μπύρες που είναι ελαφριές (light)
έχουν συνήθως λίγες θερμίδες, 100
θερμίδες ανά μπουκάλι (360 ml). Η
κανονική μπύρα περιέχει περίπου 140 με
200 θερμίδες ανά μπουκάλι.
Το κόκκινο και λευκό κρασί είναι επίσης,
σχετικά χαμηλά σε θερμίδες, ένα ποτήρι
κόκκινο κρασί (150 ml) δίνει 83 θερμίδες
και ένα ποτήρι λευκό ξηρό, 82 θερμίδες.
Ο επιδόρπιος οίνος περιέχει περίπου 165
θερμίδες ανά ποτήρι, γι’ αυτό καλύτερα
να επιλέγετε ξηρές ποικιλίες για λιγότε-
ρες θερμίδες.
ΜΠΎΡΑ
ή
ΚΡΑΣΊ;
Πίνουμε με μέτρο
και χωρίς άγχος για
τις θερμίδες;
TOP TIP!
Όποιο ποτό
κι’ αν επιλέξετε
να πιείτε, να θυμάστε
πως «Παν μέτρον
άριστον»
20 PRIMETIME