¡ Bienvenida !
Tener un bebé es un acontecimiento emocionante y crucial en su vida . Es importante estar informada y ser proactiva para que su experiencia durante el embarazo , el trabajo de parto , el parto y el posparto , sea lo más saludable y positiva posible . Tome en cuenta estos consejos mientras usted se prepara para su próximo parto .
1Participe activamente en su cuidado . Hay mucho que aprender cuando se va a tener un bebé y no hay nadie más interesado en su bebé y en su experiencia en el parto que usted . Es de vital importancia mantenerse involucrada en su atención médica durante el embarazo . Debe sentirse cómoda al hacerle preguntas a su proveedor de salud y apoyada al tomar sus decisiones .
2Fije sus objetivos y prioridades . Usted desea una experiencia de parto segura y positiva que resulte en una mamá y un bebé sanos . Aunque esto es un tema simple , hay diversas ideas sobre lo que esto significa y cómo lograrlo mejor . Cuando comienza a entender su perspectiva sobre el trabajo de parto y el parto , sus objetivos se vuelven más claros . Es entonces , que usted puede tomar decisiones para alcanzarlos . Puede utilizar las páginas al final de este libro para aclarar sus prioridades y comunicarlas con su equipo de atención médica .
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3Seleccione a una persona de apoyo que estará a su lado durante el trabajo de parto . Puede ser su pareja , un familiar , una amistad o una doula . Tener a alguien que la apoye y esté a su lado es reconfortante , le da seguridad y tiene muchas ventajas para la salud ya documentadas . Comparta sus prioridades y objetivos de antemano para que su persona de apoyo esté preparada para interceder por usted , en caso necesario .
4Mantenga la mente abierta para cómo se vaya presentando su experiencia de parto . El parto es impredecible y no hay planeación alguna que pueda garantizar que suceda de cierta manera . Su educación y preparación por adelantado le permitirá lidiar con una variedad de situaciones . Cuando usted confía en sí misma y en su equipo de parto ( persona de apoyo y equipo médico ) para manejar lo inesperado , usted podrá afrontar su parto con calma y confianza . Mantener la mente abierta también le permitirá sentir positivismo acerca de su experiencia , pase lo que pase .