El Yoga
Ropa cómoda y una botella de agua es lo que necesitas para darle un respiro al cuerpo y al alma
El yoga con sus diversas opciones físicas, espirituales y meditativas tiene grandes beneficios en nuestro bienestar integral. Sin embargo, cuando se práctica al aire libre en lugar de espacios cerrados, especialmente en entornos verdes, los beneficios pueden ser superiores.