Los mejores 5 tips
Tener una vida activa y saludable
Hcer cualquier tipo de actividad fisica, gym, yoga, boxeo, entre otros
Comer de 5 a 6 veces al día en porciones pequeñas
Tomar de 8 a 10 litros de agua diarios
Mientras más sano cocines mejor, es recomendable no ingerir grasas