FAZLA KİLOLARIN NEDENİ
CANDIDA OLABİLİR Mİ?
Yrd.Doç.Dr Deniz J. Kaya • Yön.Kurulu Başk /Master koç/Danışman/ • denizkaya@ceg.com.tr
Tatlılar
, çikolatalar, gazlı içecekler,
pizzalar! sık sık kendinizi
karşı konulmaz biçimde bu besinleri yeme isteği
halinde mi buluyorsunuz? Bir türlü kendinizi
doymuş hissetmiyor, sürekli karnınız kazınıyor
ve hala kendinizi aç mı hissediyorsunuz? Artı
hassas mide sendromu, reflü, cilt döküntüleri,
alerjiler, azalmış cinsel dürtüler, düşük enerji,
kronik mutsuzluk, halsizlik ve uykusuzluktan
mı şikayetçisiniz? Öyle ise Candida Albicans
adı verilen bir mantar vücudunuzu esir almış
olabilir. Tüm sindirim sisteminizi ele geçirmiş
‘’Bizi besle ve bizi besle!’’ diye sizi aşırı şekilde
uyarıyor ve ihtiyacınız olmadığı halde sizi
yemeye zorluyor olabilir. Her şeyin ve tek
sorumlusu diyemeyiz belki ancak C. Albicans
adı verilen mantarların bu işte ciddi payı var ve
şişmanlığın bir numaralı sebebi olarak birçok
çalışmaya konu olmuş durumda. Neyin nesi bu
Candida? Nelere sebep oluyor? Gelin kendisini
yakından tanıyalım. Düşmanımızı tanımadan
onunla baş edebilecek stratejiler geliştiremeyiz
değil mi?
C. albicans insan ağzı ve sindirim sistemi
içinde yaşayan pek çok organizmadan biridir.
Sindirim sistemindeki görevi zararlı bakterilerin
çoğalmasını engellemektir. Sağlıklı şartlarda
vücudun bağışıklık sistemi ve diğer zararsız
bakteriler Candida’yı kontrol altında tutarlar.
Ancak bazen dengeler bozulur Candida’lar hızla
artar ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin
evi olan sindirim sistemimizdeki iyi bakterilere
karşı kısa sürede üstünlük sağlar. Gittikçe
daha çok şekerli gıdalar tüketmeye başlarız.
Fazla kiloların ya