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AOS TREINADORES
PARTE II : O TREINAMENTO
Terceiro dia . Analisando o ( a ) bom ( boa ) Ajudante
Objetivo . Explorar a fundo as qualidades de um ( a ) bom ( boa ) Ajudante .
Comece o dia fazendo um exercício de estabilização .
EXERCÍCIO DE ESTABILIZAÇÃO
Exercício de estabilização 3 . Alivio gradual de tensões musculares .
Quando se fica ansioso , seu corpo fica tenso . Isso pode levar a sintomas como dor nos ombros , pescoço , costas , queixo , braços ou pernas . Para praticar o alívio da tensão , intencionalmente aumente a tensão em grupos musculares específicos , depois relaxe esses músculos .
Esse exercício de estabilização é bem útil para ajudantes que precisam liberar tensão que foi acumulada em seus corpos durante um longo dia de trabalho !
ORIENTAÇÃO DE INSTRUÇÃO . CARACTERÍSTICAS DE UM ( A ) BOM ( BOA ) AJUDANTE EM SEU CONTEXTO .
Esta discussão complementa a da páginas 34-35 . Ela pode ser resumida se você achar que os participantes já têm um bom entendimento do papel de um ( a ) ajudante .
Lembre os participantes das qualidades de um ( a ) bom ( boa ) ajudante . Depois mostre a Figura 6 : As qualidades de um ( a ) bom ( boa ) Ajudante ( II ). Essa imagem foi compartilhada por conselheiros trabalhando na República Democrática do Congo .
Aponte as diferentes qualidades do ( da ) ajudante . Começando com o coração , desenhe cada elemento , um por um , e descreva eles para o grupo . Convide os participantes para contribuir . Quando fizer isso , certifique-se de que eles incluam qualidades e habilidades mencionadas durante o treinamento . Adicione-as ao desenho original .
É importante mostrar a importância de um ( a ) ajudante . Ele ( a ) é uma pessoa que é sábia e segura . O que ele ( a ) faz e como ele ( a ) se comporta são fatores igualmente importantes .
Figura 6 . As qualidades de um ( a ) bom ( boa ) Ajudante ( II ).
Grandes olhos para perceber detalhes no corpo e na mente .
Um nariz pequeno para se proteger de cheiros ruins .
Um capacete para proteger e manter a ( o ) ajudante segura ( o ) quando estiver escutando histórias complicadas .
Orelhas enormes para ouvir com cuidado e coletar informações .
Uma boca pequena que deixa a sobrevivente falar .
Um grande coração para receber a história com empatia e respeito .
Uma bexiga que consiga segurar por um bom tempo .
Pernas fortes para caminhar longas distâncias .
Uma grande bolsa para depositar orgulhos e preconceitos .
Pés grandes que estão em firme contato com o chão .