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Segundo dia . A vida está virada ao avesso ( continuação )
ENUNCIADO
Treinador ( a ). A história continua ...
Antes , ela carregava as lembranças mais importantes nas asas . Agora , as lembranças assustavam muito ela . Ela tentou se distanciar das memórias . Ela usava toda sua energia para não pensar e não sentir . As palavras de seu marido ecoavam no ouvido esquerdo . “ Você não pode ficar , você é uma pessoa doente e louca – suja e perigosa para mim . Eu não quero você aqui . Vá embora !” Ela vagou para longe do rio , tropeçando e caindo . Ela andava como se estivesse dormindo , deixando as suas crianças para trás . Ela não tinha mais lágrimas . A dor em seu útero era intensa , mas ela mal a sentia .
Treinador ( a ). Essa é a história até agora . Ela inclui o estupro horrível que a Mulher Borboleta vivenciou . Antes de continuarmos , faremos um breve intervalo , para relaxar e alongar . Depois , voltaremos para fazer alguns exercícios e ver o que acontece depois , pois a história se tornará uma história de cura .
Mas antes disso , preciso ressaltar que , quando você contar essa história para sobreviventes , nunca inclua os detalhes mais pesados do evento traumático . Os detalhes de estupro podem despertar memórias traumáticas da sobrevivente . Se isso ocorrer , uma mulher vitimada não será mais capaz de ouvir . Ela vai reviver a própria experiência e perder a sensação de segurança que ela tinha quando sentou com você .
Ao invés disso , você pode dizer algo como : “ Coisas terríveis aconteceram com a Mulher Borboleta , que mudaram sua vida ”. Ou “ Coisas aconteceram à margem do rio que assombraram a sua vida ”, etc . A mulher entenderá o que o Ajudante está querendo dizer e se sentirá segura . Ela irá confiar em você quando perceber que você não a assusta . Ela poderá pensar claramente e entender o que a história está descrevendo , e entenderá que você está contando a história ( que é a própria história dela ) de forma segura . Você também pode perguntar a uma sobrevivente como estupro pode ser chamado de maneira que seja tolerável para ela .
PARTE II : O TREINAMENTO
Exercício 6 . Explorando diferentes reações traumáticas . ( 15 minutos .)
EXERCÍCIO
Tente sentir as diferentes formas de reação .
• Entre em “ modo paralisia ”. Tencione todos os músculos . Fique parado e sinta a tensão em seu corpo .
• Entre em “ modo luta ”. Deixe o seu corpo preparado para lutar . Aperte todos os músculos e ative a sua agressão .
Sinta a diferença entre esses dois estados .
Tente também ter sentimentos opostos e diferentes . Fique feliz e triste , deprimido e eufórico , bravo e calmo , etc .
Copie o Treinador e use suas próprias ideias . Tente demonstrar seu estado mental com o seu corpo .
Esse exercício ajudará você a observar tais reações em um sobrevivente .
INTERVALO 15-20 MINUTOS .