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5 . Uma breve introdução ao ‘ trauma ’
5 . Uma breve introdução ao ‘ trauma ’
Objetivo . Explicar ‘ trauma ’ e ‘ eventos traumáticos ’ e seus efeitos nas pessoas .
‘ Trauma ’ significa ferida . Na medicina e na psicologia , se refere a graves ferimentos físicos ou mentais , incluindo ameaças à vida e à integridade física . Como Judith Herman ( 1992 , p . 33 ) disse , um trauma é “ um encontro pessoal com a morte e violência ”.
Um ‘ evento traumático ’ é aquele que tem capacidade de causar trauma físico ou mental . Confrontando tal evento , a resposta imediata do corpo e da mente é a de lutar pela sobrevivência . Tal comportamento é expresso pelas respostas de ‘ luta , fuga ou paralisação ’, submissão ou ‘ se fingir de morto ’.
Um evento traumático grave frequentemente muda a forma como os sobreviventes compreendem o mundo a sua volta . Eles podem perder a sensação de segurança , e podem se sentir vulneráveis e indefesos . Se o evento envolve atos de violência e intenção de ferir , a confiança em outras pessoas pode ser perdida e a capacidade de se relacionar do sobrevivente pode ficar seriamente perturbada . Encontros pessoais com violência humana são considerados os tipos mais impactantes de trauma , havendo alta probabilidade de surtirem efeitos duradouros .
A perda de segurança , autocontrole e confiança tipicamente leva à depressão ( tristeza profunda , perda da vontade de viver , etc .) ou ansiedade . Um encontro pessoal com violência e morte pode também atormentar o sobrevivente , que pode revisitar os eventos em sonhos ou no dia-a-dia de forma agonizante ( um fenômeno conhecido como intrusão ). A intrusão é frequentemente acionada por alertas , que podem levar o sobrevivente a tentar evitar tudo que possa trazer o evento à mente ( chama-se isso de rejeição ). Neste manual , chamamos esses lembretes que causam intrusão de ‘ gatilhos ’. Sobreviventes podem sentir-se desconectados de seus sentidos como se estivessem dormentes , ou podem se tornar incapazes de recordar lembranças traumáticas . Um estado de hipertensão também é comum . Sobreviventes podem estar paranoicos a todo momento , ficar em estado constante de alerta , dormir mal , ficar irritáveis , ou apresentar problemas de memória e concentração ( o que é chamado de hiper-estimulação ).
Se houver falta de apoio e ajuda para os sobreviventes , essas reações podem durar por meses ou até anos . Psiquiatras chamam esse estado mental de ‘ transtorno de estresse pós-traumático ’ ( TEPT ).
Há três tipos de sintomas que são típicos de desordens relativas ao trauma :
• Intrusão : memórias intrusivas , flashbacks e pesadelos .
• Evasão : afastamento de situações que lembram a catástrofe .
• Mudanças súbitas de energia ( altos ou baixos ): a pessoa é facilmente assustada , tensa e tem surtos raivosos , ou é dormente ou deprimida .
Indivíduos que foram expostos a trauma podem , portanto , vivenciar fortes sensações de ansiedade e tristeza , bem como sensações de desespero e inutilidade . Nosso trabalho tem como objetivo restaurar a sensação de autocontrole deles , e dar a eles as habilidades necessárias para a reconstrução de seus relacionamentos e de sua confiança .
PARTE I : PONTOS DE PARTIDA