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PARTE III : TEORIA
A .
Neste momento ninguém pode entrar . Há uma placa na porta dizendo que a sala está ocupada . Então as pessoas vão ficar do lado de fora . Tudo que você me disser é confidencial . Vou apoiá-la e não entraremos em detalhes sobre as coisas ruins que aconteceram . Pois isso pode fazer você se sentir pior . Lembre-se que você não precisa falar sobre eventos dolorosos , caso você não deseje .
Eu tenho uma pergunta que eu gostaria de fazer , tudo bem ? S . ( Ela acena com a cabeça ...) A .
Você poderia me dizer se você sente ou tem alguma dor neste momento em seu corpo ? Parece-me que você não está bem . Talvez haja algumas reações que você não esteja entendendo , você quer se acalmar ?
S . Estou com frio e sinto-me mal . A .
Sim , isso é doloroso . Eu gostaria de contar uma pequena história . Ela poderia explicar algumas das reações que você está sentindo . Você quer ouvir ? Você pode escolher entre ouvir ou não , se você perceber que está começando a se sentir mal , pode pedir que eu pare a qualquer momento . Você pode também colocar os pés no chão para se sentir melhor .
S . Sim , os meus pés estão dormentes ... quase não os sinto . A .
Precione o chão com os pés , você sente alguma diferença ? Pressione-os levemente contra o chão , como se você estivesse carimbando o chão , faça isso quando sentir que suas pernas estão dormentes , você sente suas pernas mais revigoradas ?
S . “ Sim , um pouco .
Exemplo de dramatização 3 . Acalmando uma sobrevivente que vivenciou algo traumático
A .
Bem-vinda novamente . Fico feliz por você ter retornado … S . Sim … ( Ela parece triste e distante ). A . Por favor , sente-se . Vou fechar a porta , tudo bem ? S . Sim .
A . Bem , este é o nosso terceiro encontro . Eu gostaria de saber como você está . Como você se sente hoje ?
S . Não sei . Não me sinto bem . A . Você gostaria de beber um pouco de água ? S . Não obrigada . ( Ela permanece em silêncio e parece ausente ). A .
Como eu falei para você anteriormente , muitas pessoas que passaram por dificuldades vêm ao meu consultório . Em muitos casos , as lembranças dessas experiências são dolorosas e fazem com que a pessoa se sinta muito triste . Às vezes , a pessoa acha difícil parar de pensar nessas experiências , ou às vezes a pessoa tenta não pensar nelas .
S . Sim , eu compreendo isso . A . Você lembra que falamos sobre a janela de tolerância ? S . Não me lembro muito bem disso . A .
É uma figura que nos ajuda a ver se estamos dentro da janela de tolerância ou fora dela . Quando uma pessoa está triste , carente de vitalidade ou energia , tem muitos pensamentos negativos , provavelmente está sob a janela . Mas se a pessoa está muito ansioso , a pessoa não pode se acalmar , ela se move em toda parte e não se sente bem , podemos dizer que essa pessoa está acima da janela de tolerância .
Talvez eu possa explicar o nível da janela de tolerância , vamos observar a figura , Você gostaria de tentar ?