Portugese - Mental health and gender based violene 2019 | Page 141

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PARTE III : TEORIA
Os seguintes fatores aumentam a probabilidade de que uma sobrevivente desenvolva TEPT grave :
• A experiência foi grave , como no caso de um desastre ou uma guerra . O tempo de exposição é relevante . Múltiplos incidentes possuem maior probabilidade de ativar TEPT do que um único episódio violento .
• Um trauma se estende ao longo do tempo e a sobrevivente vive permanentemente em perigo ou com medo .
• A vítima é uma mulher ou menina . Mulheres e meninas podem enfrentar pressão extra por terem de cuidar das crianças ou por serem mais sensíveis a relacionamentos .
• A vítima é uma criança . Crianças geralmente mostram mais angústia após catástrofes do que adultos . Crianças também se recuperam com mais dificuldade se os pais estão estressados .
• A sobrevivente está ferida ou vê outras pessoas feridas e mortas ou sofre com perda de controle e desespero ou sente pânico extremo ou medo .
• Ela recebe pouco ou nenhum apoio social . Após uma experiência traumática , é importante assegurar que sobreviventes não sejam deixadas isoladas sem cuidados . É importante também que elas recebam a assistência necessária para lidar com as consequências da catástrofe .
• Ela não possui um grupo de apoio .
• Ela tem de lidar com outras coisas além da catástrofe : a perda de entes queridos , feridas físicas ou mentais , a perda do seu lar ou de sua renda .
• Ela sofreu problemas mentais antes do evento traumático acontecer . Se ela sofreu anteriormente de violência doméstica , por exemplo , isso pode ter deprimido a autoestima ou a capacidade de administrar o estresse dela .
• A comunidade dela está se recuperando . Isso pode levar algum tempo e tende a privar as sobreviventes de apoio pessoal importante .
Os mesmos fatores são relevantes para pessoas que têm forte associação a sobreviventes de trauma , como testemunhas , parentes e ajudantes .
Habilidades de enfrentamento podem ser entendidas como recursos que estão disponíveis e que a pessoa é capaz de utilizar em situações difíceis .
As habilidades de enfrentamento mais importantes podem ser resumidas pelo acrônimo BASIC-Ph ( Lahad 1993 ), que em português vira CASIC-F .
B
Belief
C
( Sistemas de ) Crenças e valores
A
Affect
A
( Regulação de ) Afetos e emoções
S
Social
S
( Apoio ) Social disponível e capacidade para utilizá-lo
I
Imagery
I
Imagética : símbolos , jogos e arte
C
Cognition
C
Cognição : compreensão do mundo interior e exterior
Ph
Physical
F
Físico : Respiração , relaxamento e condicionamento físico
Conclusões
A maioria das pessoas exibe fortes reações a eventos sérios e perigosos quando eles ocorrem , e as reações continuam por algum tempo após o evento ( De 1 a 3 meses ). Nós chamamos essas de ‘ reações de estresse agudas ’. Tais reações diminuem com o tempo , dentro de meses para alguns , e dentro de anos para outros , dependendo da gravidade do evento e da resiliência da pessoa . Algumas pessoas vivenciam reações traumáticas atrasadas . Alguns podem desenvolver desordens persistentes , como uma desordem de stress crônica ( TEPT crônico ), depressão a longo prazo , ou desordens de ansiedade . Ver : stress crônica ( TEPT crônico ), depressão a longo prazo , ou desordens de ansiedade . Ver http :// www . hhri . org / thematic / TEPT . html ; Dickstein , Suvak , Litz e Adler ( 2010 ) ( inglês ).