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Resumindo a caixa de recursos

ENUNCIADO

Objetivo . Revisar os diferentes recursos que estão disponíveis para o treinamento e para tratar sobreviventes diretamente .

PARTE II : O TREINAMENTO

Treinador ( a ). Agora , vamos resumir os recursos que mencionamos , tanto os que vocês podem usar diretamente com sobreviventes quanto os que vocês podem achar úteis enquanto ajudantes . Vocês vão se recordar das seções 2 , 3 , e 4 da Parte I , e das páginas 30-31 da Parte II na qual sugerimos que os direitos humanos promovem uma base útil . Aqui nós podemos considerar outros recursos específicos .

Recursos para ajudar sobreviventes

• As qualificações do ( a ) ajudante :

• “ Eu vejo você ”.

• “ Suas reações são naturais ”.

• “ Você é uma sobrevivente ”.

• Físico básico

• Exercícios de local seguro .

• Exercícios de estabilização .

• Exercícios de relaxamento .

• Exercícios de energização .

• Exercícios que ligam os sentidos .

• Exercícios de estabilização que conectam ao passado e futuro :

• Momento presente

• ‘ Abraço espremido ’.

• Peso do corpo .

• Alongando a coluna .

• A ‘ janela de tolerância ’.

• Abordagens de educação psicológica .

• A metáfora da Mulher Borboleta e outras metáforas .

Recursos para Treinadores

• Exercícios de Encenação .

• Exercícios em grupo .

• Discussões em plenário .

• Exemplos para treinadores praticarem .

• A História da Mulher Borboleta ( ou outras formas de transmitir reações agudas e de longo prazo a eventos traumáticos ).

• Como funciona o cérebro quando se está em perigo .

• Familiaridade com gatilhos .

• A ‘ janela de tolerância ’.