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Covid-19
COMO LIDAR COM O DIA A DIA
NESSA QURENTENA
Fizemos uma entrevista com a psicologa Vivianne
Lima Campos Moura pra falar um pouco sobre o
assunto.
"A quarentena tem gerado nas famílias
sentimentos diversos. Inicialmente, a sensação de
férias tomou conta da maioria, porém conforme foi
se prolongando, essa sensação foi se transformado
em angústia, ansiedade, estresse, tensão e
irritabilidade, mudando dessa maneira, o cenário
familiar atual.
O acúmulo de trabalho ou até mesmo a falta dele,
tem causado estresse e cansaço nos pais, já as
crianças são acometidas pela falta de rotina, o que
as fazem passar mais tempo nos eletrônicos. Tal
situação, poderá causar grandes prejuízos no
futuro." Explica Vivianne
PK: Como poderiamos amenizar os
impactos do isolamento social?
Vivianne: "Estabelecer rotina estruturada,
mais próxima do normal, isso ajudará bastante
na restauração emocional e a volta ao social."
PK: O comportamento da criança poderá
mudar diante do
isolamento?
Vivianne: "Diante desse cenário, é comum as crianças
apresentarem irritabilidade , desobediência ,
dificuldade para acatar regras, tédio e ansiedade ,
justamente pela imprevisibilidade de suas rotinas."
PK: O que é interessante para os pais
ajudarem as crianças a
passarem por isso?
Vivianne: "Iniciar o dia priorizando atividades
obrigatórias também ajudaria na realização mais
produtivas destas. Brincadeiras para gasto de energia são
muito bem vindas nesse momento, uma vez que a criança
não consegue, sozinha, gastá-la de forma adequada como
faria na escola e nas atividades extras do seu dia a dia.
Já as atividades pedagógicas ajudam a treinar o
cérebro e a memória , além de atuar na manutenção do
nível de aprendizagem.."