PONTE EN FORMA COCINANDO LIBRO PDF DESCARGAR COMPLETO | Page 11

Conclusión
Te felicito por querer ser más saludable y tomar la iniciativa de tener
más recetas para el desayuno, Ya que como todos lo dicen esta es la
comida más importante del día y sin ella se nos hace imposible tener
energía para funcionar en nuestro diario vivir y mucho menos poder
adelgazar.
Yo lo sé porque cuando tenía 50 libras de sobrepeso siempre estaba
buscando excusas para no desayunar, hasta que comprendí que esta
comida es indispensable, así que me di a la tarea de crear recetas
divertidas y rápidas que me ayudaran a crear disciplina y por
supuesto a perder 50 libras en 90 días y mantenerme hasta el día de
hoy.
La disciplina y perseverancia que tengamos para todo en nuestra
vida, nos brindará las recompensas que buscamos. La nutrición es
parte vital de este proceso pues nos llena de energía y le dice a
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