•
•
•
•
•
•
ananas
banán
zázvor
řepa
pomeranč
jahody
+ avokádo
+ med
+ hustý bílý
jogurt
+ citron
Toto smoothie vzniklo
rozmixováním ananasu
a banánů s trochou zázvoru a druhá část mého
smoothie je z jahod,
krvavých pomerančů a
syrové červené řepy s
přidáním trošky medu.
Nebojte se zemité chuti,
tu hravě přebijí jahody a
med a když oba nápoje
promícháte, vznikne vám
opravdu velký koncert
ovocných výrazných chutí,
které do sebe krásně
zapadají.
•
•
•
•
avokádo
med
hustý bílý jogurt
citron
A tenhle znáte? Skvělý recept i pro ty, kteří avokádo
nemají zrovna v lásce.
Jeho chuť tolik nevyniká
a každý lok mi připomíná
spíše pistáciový zmrzlinový shake než rozmixované avokádo. K tomu
přidáte pouze hustý bílý
jogurt, kvalitní květový
med, kapku citronu a
slunečnicová či dýňová
semínka.
• jahody
• čerstvé mango
• syrová červená
řepa
• růžová voda
Toto lákavě zbarvené
smoothie vzniklo
rozmixováním
jahod, čerstvého manga,
syrové červené řepy
a kapkou růžové vody.
Červená řepa opravdu
dokáže zázraky, nemyslíte?
Růžovou vodu dnes
seženete v takřka každém
obchodě s potravinami
nebo na internetu. Také
nesmím opomenout vodu
z květů pomerančovníku.
Tři malé kapky přemění
váš nápoj v obrovskou
lahůdku a vy díky vašemu
malému tajemství sklidíte
veliký úspěch.