reaguje naše tělo tím, že se spoustu pozitiv, přece jen
sníží pocit bolesti a dojde není pro každého.
ke svalovému uvolnění.
Tělo je vystaveno extrémně
Pokud by Vás stále odra- nízkým teplotám, což není
zovaly děsivě mrazivé tep- vhodné pro lidi s vysokým
loty, dobrou zprávou je také krevním tlakem, s onemocto, že pobyt v kryokomoře něním srdce a krevního
je krátkodobý, obvykle se oběhu, s poruchami prokrjedná o 1 až 4 minuty. Kryo- vování končetin a podobně.
terapie se může provádět
buď celotělově, kdy pobý- Zdravý člověk tedy nemusí
váte v kryokomoře, nebo mít z návštěvy kryocentra
pouze lokálně, kdy je léčba žádné obavy a kdyby přece
zaměřena na postižené jen, můžete vše probrat s
místo, případně prostřed- odborným personálem. V
nictvím tzv. kryosaun, ve případě, že máte nějaký
které je mrazu vystaven jen zdravotní problém, který by
trup, ale hlava a končetiny mohl pobyt v chladu zhornikoliv. Ať už byste chtěli šit, určitě je na místě vhodkryoterapii využít z hlediska nost kryoterapie konzultoléčebného, rehabilitačního vat s lékařem.
nebo relaxačního, nesmíme
zapomenout, že ačkoliv A čím by tedy mohla být
má tato léčebná metoda kryoterapie přínosná kon-
39
krétně pro nás pole dancers?
Jak již bylo zmíněno výše,
léčba mrazem zvyšuje
sportovní výkon, uvolňuje
svalové napětí, pomáhá
regenerovat namáhaný organismus, ale také může
napomoct ke zlepšení flexibility a rychlejšímu vstřebávání modřin.
O tom jak návštěva kryocentra probíhá a nakolik
příznivě skutečně působí,
se dozvíte v příštím čísle,
kdy někteří členové naší
redakce vyzkouší kryoterapii na vlastní kůži a samozřejmě nebude chybět ani
fotodokumentace.
Autorka článku:
Tereza Benešová