Die uitdaging was heel groot toen mijn jongere zusje na een kort ziekbed overleed, op 33-jarige leeftijd. Veertien jaar daarvoor was mijn moeder overleden en dat had me flink onderuitgehaald. Ik wilde er nu heel bewust bij stilstaan en de ruimte nemen om te rouwen. Heel praktisch was dat: ’s avonds de tv en de telefoons uit, geen afleiding van boek of muziek en alleen maar voelen wat er zat. Dagen, weken en maandenlang. De stilte creëren en toelaten wat er was. Het was pijnlijk, oh zo pijnlijk. Voor mij was het stilstaan bij en eren van de liefde die ik voor mijn zusje voelde. En toen ik er aan de andere kant uitkwam, was er nog wel gemis, maar ook acceptatie en blijdschap om wat we samen hadden gedeeld. De lol om de grappige situaties die bij haar hoorden. Ik ben nog steeds blij met de stilte die ik toen genomen heb.
Een stiller hoofd
Elke dag zoek ik de stilte op, soms kan het wat langer en soms maar een paar minuutjes. Alle beetjes werken voedend. Stilte, rust en de verbinding daarin met jezelf en met elkaar, zijn verweven in mijn leven. Het zijn ook belangrijke onderdelen in de trainingen die ik geef. Als je het aandurft, kan stilte je grootste vriend zijn. Door het te omarmen, omarm je feitelijk jezelf. In de stilte krijg je contact met wat er nog zit, wie je echt bent, waar je heen wilt in je leven en wat jouw eigen wijsheid is. Je krijgt er een betere verbinding met anderen door.
Heb je hulp bij nodig voor meer stilte in jezelf? Lees dan mijn boek Rust – Het geheim van een stiller hoofd. Je kunt het hier voor € 17,95 zonder verzendkosten bestellen.
Over de auteur:
Saskia Chatillon is trainer en auteur van het boek Rust – Het geheim van een stiller hoofd. Sinds 2002 begeleidt ze mensen in haar bedrijf en bestudeert ze praktische spiritualiteit. Ze geeft trainingen, workshops en lezingen en schrijft voor -naast Pioniers Magazine- het platform Inspirerend Leven. Ze helpt leiders en teams naar meer rust en verbinding voor een duurzame inzetbaarheid.
WINACTIE BOEK RUST, HET GEHEIM VAN EEN STILLER HOOFD: Stuur een e-mail voor 15 november 2019 naar het e-mailadres dat je vindt door op de onderstaande button te klikken. We horen graag waarom jij dit (gesigneerde)boek wilt ontvangen! De winnaar krijgt persoonlijk bericht na 15 november.
WWW.PIONIERSMAGAZINE.NL
Win het boek van Saskia Chatillon,
Rust, het geheim van een stiller hoofd.