CIENCIA
MÁS QUE UNA
compañía fiel
Nuevos beneficios de tener un perro .
Tener una mascota es una experiencia enriquecedora que aporta una variedad de beneficios tanto a nivel emocional como físico . Ahora , la ciencia lo ha confirmado : pasar tiempo de calidad con perros reduce el estrés y aumenta el poder de las ondas cerebrales asociadas con la relajación y la concentración . Las intervenciones asistidas por animales , como la terapia canina , se utilizan ampliamente en hospitales , escuelas y otros lugares para ayudar a reducir la ansiedad , aliviar el estrés y fomentar sentimientos de confianza . Los estudios sobre los beneficios potenciales de las interacciones con animales a menudo adoptan un enfoque holístico , comparando el estado de ánimo o los niveles hormonales de las personas antes y después de pasar tiempo con un animal de servicio . Sin embargo , este enfoque no diferencia entre tipos de interacciones , como acicalar , alimentar o jugar con un animal , lo que limita nuestra comprensión de cómo cada interacción específica afecta la salud y el bienestar de una persona .
EFECTOS FISIOLÓGICOS
Para comprender mejor cómo estas actividades relacionadas con los animales afectan el estado de ánimo , reclutaron una pequeña muestra de 30 participantes adultos para que cada uno realizara ocho actividades diferentes con un perro bien entrenado , como jugar con un juguete de mano , darle golosinas , y tomarse fotos con ella . Los participantes usaron electrodos de electroencefalografía ( EEG ) para registrar la actividad eléctrica del cerebro mientras interactuaban con el perro , y registraron su estado emocional subjetivo inmediatamente después de cada actividad . La fuerza relativa de las oscilaciones de la banda alfa en el cerebro aumentó mientras los participantes jugaban y paseaban al perro , lo que refleja un estado de vigilia relajada . Al acicalar , masajear suavemente o jugar con el perro , la fuerza relativa de oscilación de la banda beta aumentó , un impulso típicamente relacionado con una mayor concentración . Los participantes también informaron sentirse significativamente menos fatigados , deprimidos y estresados después de todas las actividades relacionadas con los perros .