SALUD
En Concepción :
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SALUD
Universidad San Sebastián
En Concepción :
Futuros médicos salen a terreno para realizar exámenes preventivos
Intervención permitió aumentar el número de atenciones que habitualmente se realizan en el Centro de Salud Familiar Pedro de Valdivia y llegar a población que , en general , no concurre a los centros de salud .
El Examen Médico Preventivo ( EMP ) corresponde a una evaluación periódica en personas , generalmente asintomáticas , que incluye la realización de exámenes y / o la aplicación de cuestionarios según riesgo , para detectar precozmente aquellas enfermedades crónicas no transmisibles y / o factores de riesgo , y reducir con ello la morbilidad y mortalidad asociada . El Ministerio de Salud ha fijado como meta nacional que el EMP sea aplicado en un 25 % de la población . Sin embargo , el Índice de Actividad de Atención Primaria 2013 dio cuenta que la cobertura del examen cubrió sólo un 9,8 % de la población de varones entre 20 y 44 años , y un 16,6 % de mujeres entre 45 y 64 años . En base a ese diagnóstico , surgió el proyecto “ Empezando Juntos : Promoción , Prevención en Salud y Detección Precoz ”, buscando beneficiar a los pacientes del Centro
de Salud Familiar ( Cesfam ) Pedro de Valdivia de Concepción , con la aplicación del EMP una vez al mes . La iniciativa de estudiantes de Medicina de la sede Concepción , tuvo como propósito acercar la formación teórica y de ciencias básicas de los primeros dos años de malla curricular a la práctica clínica , incluyendo la participación
Estudiantes de Medicina realizaron atención en la feria libre del sector Pedro de Valdivia .
de la comunidad en la formación de futuros profesionales de la salud , generando con ello un impacto salud-comunitario en el Cesfam . La intervención se orientó en la detección precoz de enfermedades , con foco en la población adulta perteneciente al Centro de Salud Pedro de Valdivia , entre marzo y noviembre de 2016 . El examen fue realizado por estudiantes de primer y segundo año de Medicina .
Aumento de atenciones “ El objetivo general que planteamos antes de dar inicio al proyecto era la realización del EMP , pero una vez comenzada la ejecución nos enfrentamos a un nuevo problema : había gran porcentaje de los usuarios que tenían enfermedades crónicas diagnosticadas , por lo que no podíamos realizar el EMP en ellos . Para no dejar fuera a esa parte de la población decidimos agregar “ Control del Paciente Crónico ” sobre la marcha , para que aquellos pacientes que no calificaban para
EMP pudieran hacerse igualmente un control de salud . Esa medida fue un éxito : duplicamos el número de atenciones que habíamos previsto , con un total de 200 atenciones ”, explica la estudiante Isidora Ascencio , co-organizadora del proyecto . “ En promedio , el Cesfam Pedro de Valdivia realizaba tres EMP por día . Nosotros , en promedio , realizamos nueve ”, cuenta Ascencio . “ A pesar de que es el triple , desde el punto de vista numérico no es tan significativo , ya que nosotros fuimos una o dos veces al mes . El verdadero impacto es que ampliamos la cobertura de la población , ubicándonos en medio de una feria libre que se instala los viernes a una cuadra del Cesfam ”, explica la estudiante . Con esta medida lograron pesquisar pacientes que no se atienden regularmente por falta de tiempo o interés . “ Ese fue el mayor logro de este proyecto , el haber generado un cambio en personas que no están acostumbradas a ocuparse del cuidado de su salud ”, dice la alumna . •
Recomendaciones :
¿ Cuál es la colación apropiada para su hijo ?
Uno de los aspectos relevantes de la vuelta a clases es la preparación de las colaciones para los hijos . ¿ Cómo compatibilizar los gustos de los niños versus las necesidades de su organismo y los alimentos de los que disponemos en el hogar ? Al respecto , la académica de Nutrición y Dietética , Joanna Rudman , explica que la colación se debe ajustar a la extensión de la jornada escolar , los requerimientos nutricionales de los menores y las preferencias de los niños . “ Estas colaciones no debieran superar el 5 % del total de calorías consumidas al día , siempre que se cubran los requerimientos nutricionales con las cuatro comidas diarias ( desayuno , almuerzo , once y comida ), ya que la finalidad de estas colaciones debe ser evitar ayunos prolongados de más de 4 o 5 horas . Si los alimentos consumidos durante el día son suficientes para cubrir los requerimientos nutricionales , estas colaciones no son necesarias ”, advierte .
Colación para la semana La nutricionista señala que “ lo importante cuando planificamos las colaciones es contemplar diferentes alternativas , de manera de promover la variedad de alimentos . Idealmente podríamos establecer una planificación que pudiéramos variar para dos semanas consecutivas y de esa forma ir utilizándola de forma cíclica . Esto puede prevenir que los niños se aburran de llevar todos los días lo mismo . Por el contrario , si hacemos una planificación semanal , todos los lunes el niño consumirá lo mismo , y a la larga , provocará rechazo ”. “ Lo importante es recordar que esta colación no sustituye un tiempo de comida principal , sino que es para prevenir ayunos prolongados . Por lo mismo , se deben respetar las cantidades recomendadas ( ver tabla ) y si se desea acompañar con algún líquido , que éste sea de preferencia agua ”, agrega la profesional . Frente a la disyuntiva sobre Académica adquirir las colaciones con sellos Joanna Rudman . “ ALTO EN …” Joanna Rudman afirma que no son recomendables , “ salvo los frutos secos ( 1 puñado del tamaño de la mano del niño ) y dentro de éstos debemos preferir aquellos que sean sin agregado de sal y / o azúcar ”, afirma .
La finalidad de estas meriendas es evitar ayunos de más de 4 horas .
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
1 caja de leche con o sin sabor o un 1 yogurt ( de bajo contenido graso ).
1 fruta de estación pequeña o jalea con fruta picada .
1 huevo duro o revuelto .
1 pan de molde o 1 / 2 marraqueta con queso fresco , quesillo , huevo , lechuga , tomate , palta , con algún aderezo como aceite con orégano o albahaca .
1 pote pequeño de verduras picadas ( zanahoria , apio , brócoli , pepino , ¼ de choclo y tomate ).