Perder grasa sin hacer dieta es posible Sep. 2016 | Page 13

3. No consumas 8 vasos de agua al
día.
Incluso las revistas de salud sostienen esta fórmula
mágica de 8 vasos de agua al día.
Sin embargo, esta recomendación corre para deportistas
que entrenan intensamente, y no tiene los mismos
efectos para la gente común como tú y como yo.

Dr. Heinz Valtin de la Darmouth Medical school
(Alemania), quien lleva cuatro décadas
estudiando el balance del agua en el cuerpo:

[...]el consumo excesivo de agua provoca que el
organismo se desmineralice, y con ello que el
metabolismo se altere.[...]

Así es alterada críticamente la capacidad del
organismo para desprenderse de la grasa.