PCI 2022 - La Salle Cusco | Page 162

SE
EXPRESA CORPORALMENTE orientándose en un espacio y un tiempo determinados , en interacción con los objetos y los otros , tomando conciencia de su cuerpo en la acción .
Realiza técnicas de expresión motriz ( mímica , gestual y postural ) para la manifestación de sus emociones en situaciones de juego y actividades físicas diversas . Representa secuencias de movimiento y gestos corporales propios de las manifestaciones culturales de su región .
Expresa emociones , ideas y sentimientos a través de su cuerpo y el movimiento , utilizando diferentes materiales ( cintas , balones , bastones , cuerdas , etc .) para encontrarse consigo mismo y con los demás .
ASUME UNA VIDA SALUDABLE trayectoria de objetos y de otras personas , y sus propios desplazamientos al realizar habilidades motrices específicas en actividades lúdicas , recreativas , predeportivas y deportivas . Realiza secuencias de movimientos y gestos corporales adaptando su cuerpo para manifestar sus emociones a partir del ritmo y la música de su región .
Crea acciones motrices o secuencias de movimiento utilizando diferentes materiales ( cintas , balones , bastones , cuerdas , etc .) expresándose a través de su cuerpo y sus movimientos para encontrarse consigo mismo y con los demás . con su imagen corporal en la pubertad durante la práctica de actividades lúdicas , recreativas , predeportivas y deportivas .
Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando sus ideas y emociones , y aceptando y valorando sus aportes y el de sus compañeros .
Crea rutinas de movimientos colectivos ( drilles , coreografías , etc .) incorporando diferentes materiales ( cintas , balones , bastones , cuerdas , etc .). mejorarlas durante la práctica de diferentes actividades físicas .
Crea prácticas corporales-expresivas para la producción de secuencias coreográficas individuales relacionadas con historias , mitos , leyendas , cuentos autóctonos , etc .
Crea con sus pares secuencias rítmicas , musicales , lúdicas y deportivas a partir de aquellas propias de su región , de otras regiones y de otras partes del mundo , como medio de comunicación de ideas y emociones .
COMPETENCIA
CICLO
VI
VII
ESTÁNDARES
Asume una vida saludable cuando comprende los beneficios que la práctica de
actividad física produce sobre su salud , para mejorar su calidad de vida . Conoce
su estado nutricional e identifica los beneficios nutritivos y el origen de los
alimentos , promueve el consumo de alimentos de su región , analiza la
proporción adecuada de ingesta para mejorar su rendimiento físico y mental .
Analiza los hábitos perjudiciales para su organismo . Realiza prácticas de higiene
personal y del ambiente . Adopta posturas adecuadas para evitar lesiones y
accidentes en la práctica de actividad física y en la vida cotidiana . Realiza
prácticas que ayuden a mejorar sus capacidades físicas con las que regula su
esfuerzo controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria , al participar en
sesiones de actividad física de diferente intensidad .
prácticas de alimentación saludable y consumo responsable .
GRADOS
CAPACIDADES
COMPRENDE
LAS
RELACIONES ENTRE LA
ACTIVIDAD
FÍSICA ,
ALIMENTACIÓN ,
POSTURA E HIGIENE
PERSONAL
Y
DEL
AMBIENTE ,
Y
LA
SALUD .
Explica acerca del bienestar ( predisposición , disponibilidad y motivación ) que produce la práctica de actividad física en relación con la salud ( física , emocional , psicológica , etc .) antes , durante y después de la práctica .
Explica la importancia de realizar ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación señalando su utilidad antes , durante y su imagen corporal en la adolescencia durante la práctica de actividades lúdicas , recreativas , predeportivas y deportivas .
Elabora con sus compañeros diálogos
corporales con seguridad y confianza
( secuencias rítmicas de movimiento ,
gestos , coreografías , imágenes , figuras
corporales
expresivas ,
etc .),
que
combinen
movimiento
y
representación
de
expresiones
emocionales
y
afectivas ,
en
un
determinado
contexto
histórico
y
cultural .
Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto calórico diario , los alimentos que consume , su origen e inocuidad , y las características de la actividad física que practica . Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable , interpretando los resultados de las pruebas de aptitud física , entre otras , para mantener y / o mejorar su bienestar . Participa regularmente en sesiones de actividad física de diferente intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud integrada al bienestar colectivo .
DESTACADO Asume una vida saludable cuando investiga sobre las causas que generan los principales problemas y trastornos posturales del aparato locomotor y comprende cómo los desórdenes alimenticios , los malos hábitos y la ingesta de sustancias perjudiciales , influyen sobre su salud y su bienestar . Organiza eventos con el fin de promover la actividad física y la salud en la comunidad educativa ; elabora planes de actividad física orientados a la mejora de su calidad de vida incluyendo
1ro
2do
3ro
4to
5to
DESEMPEÑOS
Explica los beneficios que la práctica de
Explica la repercusión que tiene la
Explica con fundamento la importancia
actividad física de su preferencia
práctica de actividad física sobre su
de mantener o mejorar su bienestar
produce
sobre
su
salud
( física ,
estado de ánimo y sus emociones .
( físico ,
psicológico
y
emocional )
emocional ,
psicológica ,
etc .)
para
Dosifica su esfuerzo y aprende a
teniendo
en
cuenta
su
estado
mejorar su aptitud física y calidad de
observarlo en sus compañeros al
nutricional , su gasto calórico diario ,
vida .
participar
en
actividades
sus
prácticas
alimentarias
y
las
predeportivas y deportivas .
actividades físicas que practica .
Reconoce las prácticas alimenticias culturales y sociales de su comunidad , y reflexiona sobre su impacto en la
Evalúa sus necesidades calóricas diarias en función del gasto energético que le demanda la práctica de actividad física para mantener su
Explica los efectos negativos que produce el abuso de la actividad física , así como el uso de sustancias utilizadas para evitar el cansancio e incrementar
Argumenta la importancia de la actividad física que debe realizar según sus características individuales para la mejora de la calidad de vida .
Organiza y ejecuta campañas en donde se promocione la salud ( física , psicológica y emocional ) integrada al bienestar colectivo y participa