Vivir el Tiempo con plenitud, cada instante
Este curso os introducirá una serie de técnicas e ideas sencillas, pero tremendamente poderosas y eficaces cuando se aplican, que pueden permitiros incrementar de forma increíble vuestra productividad y realización. Tradicionalmente, los cursos sobre gestión del tiempo, se han enfocado en encontrar medios de hacer más a toda costa, intentando aprovechar al máximo el día a día. Este enfoque, como ha quedado demostrado, rara vez conduce hacia la realización y hacia el éxito verdadero. Tiene mucha más importancia determinar en primer lugar hacia donde queremos dirigirnos, para luego trazar el plan de acción que nos llevará hasta allí. El partir con un objetivo claro establecido, pone en marcha el mecanismo del entusiasmo y la pasión de estar persiguiendo algo realmente valorado. Y este es, precisamente, el enfoque del curso Vivir el Tiempo. Viviréis un apasionante viaje de descubrimiento de vuestros valores y sueños, como plantearos metas verdaderamente poderosas y que os inspiren a dar lo mejor y sacarle el máximo jugo al día a día, mediante el manejo de un eficaz sistema de planificación.
TEMAS
£ Qué es el tiempo y cómo podemos vivirlo;
£ En qué perdemos el tiempo;
£ Cómo desarrollar una actitud proactiva; £
Ponerse objetivos claros, realistas e coherentes; £
Distribuir el tiempo de modo equilibrado en las 4 areas;
£ Cosas importantes y cosas urgentes: qué vale más?
£ Planificar determinando una escala de prioridades;
£ Aprender a automotivarse, evitar el perfeccionismo inútil, manejar las espectativas, aprender a decir no, delegar, ser puntuales, evitar las distracciones, etc.
OBJETIVOS
£ Gestionar de modo eficaz( lograr los objetivos) y eficiente( optimizar la utilización de los recursos) nuestro propio tiempo;
£ Analizar la actual programación personal para consentir un salto cualitativo en el alcance de nuestros propios objetivos;
£ Adquirir mayor conciencia en la gestión del tiempo para reducir tensiones y posibles causas de estrés negativo.
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