- They are a strategy to fight against climate change . Any contribution , no matter how small , is welcome .
It is possible to create an edible garden right under the house , in the park , schools , natural spaces of any public or private enclosure , growing profits easily and cheaply . It could be a help to mitigate many hunger needs . Here ’ s a good Plans ! The nettle known as weed that we relate to strong itching due to the acid of its leaves is a plant that has been used since ancient times :
It is a good source of energy , contains abundant fiber that helps fight constipation and relieves intestinal transit . It has diuretic properties that help eliminate toxins , helps protect the stomach , bile production and promotes digestion . Contains iron , which helps fight anemia and promotes the production of red blood cells , advisable in pregnancy because it has folic acid , essential among pregnant women and children of developing age . Reduces blood glucose . Rich in cyclic peptides that facilitate glucose uptake and improves joints thanks to an anti-inflammatory substance that suppresses several cytosines .
In addition to promoting healing , it has antibacterial and antioxidant effects . To this is added the presence of flavonoids and polyphenols that promote cell regeneration .
Finally , it is a “ sustainable ” plant , it strengthens the soil where it is found by favoring the growth of beneficial microorganisms . In addition , it accelerates the recycling of the soil and favors photosynthesis . cambio climático . Cualquier aportación , por pequeña que sea , es bienvenida .
Es posible crear un jardín comestible justo debajo de casa , en el parque , colegios , espacios naturales de cualquier recinto público o privado , cultivar beneficios de forma fácil y barata .
Podría ser una ayuda para mitigar muchas necesidades de hambre ¡ Aquí tienes un buen Plans ! La ortiga conocida como mala hierba que relacionamos con fuertes picores debido al acido de sus hojas es una planta que se viene usando desde la antigüedad : - Es buena fuente de energía , contiene abundante fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y alivia el tránsito intestinal . - Tiene propiedades diuréticas que permiten eliminar toxinas , ayuda a proteger el estómago , la producción de bilis y favorece la digestión . - Contiene hierro , que ayuda a combatir la anemia y favorece la producción de glóbulos rojos , aconsejable en el embarazo ya que cuenta con ácido fólico , indispensable entre mujeres gestantes y niños en edad de desarrollo - Reduce la glucosa en sangre . Contiene péptidos cíclicos que facilitan la captación de glucosa - Mejora las articulaciones . Contiene una sustancia antiinflamatoria que suprime varias citosinas . - Favorece la cicatrización . Tiene efectos antibacterianos y antioxidantes . A esto se añade la presencia de flavonoides y polifenoles que favorecen la regeneración celular . - Es una planta “ sostenible ”, refuerza el suelo donde se encuentra favoreciendo el crecimiento de microorganismos beneficiosos . Además , acelera el reciclaje de la tierra y favorece la fotosíntesis .
42 OTWO 39 / OCTOBER 2022