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prepare for their most demanding adventures . Author Rowan shares simple training strategies to stay fit , strong and resilient . He also addresses topics such as how to prevent altitude sickness , nutrition while hiking , injury prevention , and much more .
This great podcast is a comprehensive source of information for hikers and mountaineers to give them the best chance of having a safe , enjoyable and successful adventure .
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The Training For Trekking . ( Inglés ).
Creado para ayudar a los excursionistas y montañeros a prepararse para sus aventuras más exigentes . El autor , Rowan , comparte estrategias de entrenamiento sencillas para estar en forma , fuerte y resistente . También aborda temas como cómo prevenir el mal de altura , la nutrición durante las caminatas , la prevención de lesiones y mucho más .
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Este grandioso podcast es una fuente completa de información para que los excursionistas y montañeros tengan la mejor oportunidad de tener una aventura segura , agradable y exitosa .
Mochileros . ( Spanish ).
This podcast is aimed at all mountain and nature lovers . In its latest episodes , listeners can learn about how to explore the mountains of Mexico , hike the Trans-Pyrenees in 18 stages or complete the GR11 in 11 days .
The podcast offers valuable information on routes , safety tips and personal experiences of mountaineers . It is an excellent choice for those seeking inspiration for their next mountain adventures .
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Mochileros . ( Español ).
Este podcast está dirigido a todos los amantes de la montaña y la naturaleza . En sus últimos episodios , los oyentes pueden
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aprender sobre cómo explorar las montañas de México , recorrer la Transpirenaica en 18 etapas o completar el GR11 en 11 días .
El podcast ofrece información valiosa sobre rutas , consejos de seguridad y experiencias personales de los montañeros . Es una excelente opción para quienes buscan inspiración para sus próximas aventuras en la montaña .
Events Eventos
World Soil Day . December 5 .
The survival of our planet is closely linked to the health of our soils and waters . These two resources are fundamental to food production , ecosystem functioning and human life .
Soil water is essential for plants to absorb nutrients . This symbiotic relationship is the basis of our agricultural systems .
However , human activity and climate change are degrading our soils .
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Soil erosion alters the natural balance , reducing water infiltration and its availability for all forms of life .
Día Mundial del Suelo . 5 de diciembre .
La supervivencia de nuestro planeta está estrechamente relacionada con la salud de nuestros suelos y aguas . Estos dos recursos son fundamentales para la producción de alimentos , el funcionamiento de los ecosistemas y la vida de los seres humanos .
El agua del suelo es esencial para que las plantas absorban los nutrientes . Esta relación simbiótica es la base de nuestros sistemas agrícolas .
Sin embargo , la actividad humana y el cambio climático están degradando nuestros suelos . La erosión del suelo altera el equilibrio natural , reduciendo la infiltración de agua y su disponibilidad para todas las formas de vida .
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