Optimistas de Portugal
Regina Gonçalves
1. Como defines Gratidão?
Numa primeira abordagem, a gratidão é agradecer a alguém que nos prestou um serviço, um favor. Fazêmo-lo de várias formas: agradecemos verbalmente, mandamos algo pelo correio, oferecemos uma prenda, etc. E sentimo-nos gratos.
A gratidão é um conceito fundamental, entre outros, na religião católica. Por exemplo, rezar ou orar consiste em fazer um pedido ou manifestar a sua gratidão.
Há quem agradeça a Deus por ter saúde, emprego, ultrapassar um problema qualquer.
Temos outro exemplo, da Acção de Graças, nos Estados Unidos da América, consagrando um dia por ano para expressar a gratidão a Deus.
Numa outra abordagem, e influenciada pelo facto de ser Mestre em Reiki, a gratidão – sendo um dos cinco princípios no Reiki – é uma virtude, cujo objectivo é tornar-se num hábito diário. Costumamos não nos lembramos de agradecer, e reclamamos muitas vezes.
Ao agradecer todos os dias adoptamos uma atitude mais positiva, o nosso coração abre-se e também a nossa compreensão.
Desta forma, valorizamos as bençãos que recebemos todos os dias e passamos a perceber as dádivas que não havíamos notado. Para além disso, sentir-se grato torna-nos mais generosos, cuidadosos e atenciosos para com os outros.
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