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A importância do esporte para os jovens
por Ana Flávia Santos de Aguar
Assistindo a uma partida de basquete com atletas adolescentes, reforcei a ideia
do quanto o esporte é importante na formação de jovens em todos os sentidos.
A prática de esporte dentro da quadra, com certeza
certeza, será levada para todas as
atividades que esses jovens forem realizar no decorrer de suas vidas
vidas. . Isso é possível
porque a garra, a competitividade, o empenho, o desafio e a superação são aspectos que
farão parte de muitas ações no decorrer da vida dos jovens.
Esse jovem poderá ser um grande empreendedor, sem medo de desafios,
esforçado e com estratégias.
égias. E melhor, se manterá afastado de grupos de risco e do
mundo das drogas.
Vejo jovens sem motivação, confinados em seus quartos, em celulares e
computadores, acalentando uma obesidade mórbida por fa
falta
lta de atividades físicas, sem
ânimo pra fazer qualquer
er coisa.
Ao contrário desse jovem desanimado, aqueles q que
ue vi naquela quadra terão outro
perfil de qualidade de vida, outro desempenho, serão os únicos que poderão fazer a
diferença para a humanidade futura. Por isso, é muito importante que a sociedade se
uma para incentivar os jovens a se movimentarem desde a fase da infância, para a
prática de esporte se torne um hábito.
Eu mesma, quando criança, tinha sobrepeso e não praticava nenhum tipo de
esporte. Além disso, sofria com ansiedade e, como consequênci
consequência, comida o dobro do
que deveria. Aos meus 11 anos
anos, resolvi começar atividades físicas, pela estética e pela
saúde, , com o apoio da família
família.
Eu era uma jovem muita desanimada e não tinha disposição para
ra fazer nada. Eu
não conseguia fazer coisas simples
simples, como uma caminhada mais longa. Então,
Então comecei a
ir atrás de um esporte com o qual eu me identificasse. Isso demorou algum tempo.
Pratiquei diferentes modalidades até que eu me encontrei no crossfit, um esporte
individual e que requer muito esforço físico e muita dedicação.
Minha ansiedade melhoro
melhorou muito, meu corpo mudou muito e minha disposição
disposi
é
ótima agora. Minha saúde está excelente graças ao esporte.
Com essa experiência
ncia, pude concluir que os pais devem colocar seus filhos em
um esporte que eles gostem
em desde muito cedo
cedo, para que e já se crie uma rotina e um
hábito da prática de esportes. Desse modo, esse cidadão não sofrerá problemas de saúde,
saúde
física ou mental.