text božena vařilová foto profimedia.cz
OK!
postavou nemáme hledat žádné tajné fígle, že vše je jen o stravě, a ona
se stravuje tak, jak popisuje ve svých knihách. Takže, pokud chcete
vypadat jako ona, stačí si jednu knihu pořídit a držet se jejích rad. Že
zdravý životní styl není dobrý jen pro tělo a duši, ale i pro byznys,
dokazuje australská modelka, herečka a podnikatelka Elle Macpherson.
Těžko byste jí hádali 51 let. Její postava i tvář jsou naprosto bezchybné
a bylo tomu tak vždy. V době její největší modelingové slávy jí přezdívali „The Body“ (tělo, pozn.red.). Elle spolu s doktorkou Simone
Laubscher vyvinula produkt s názvem Super Elixir, který má pomoci tělu
od překyselení organismu a od toxinů. Super Elixir slaví celosvětový
úspěch a seženete ho i v Čechách.
Současné hvězdy toužící po tom být fit zkouší prostě cokoli, co jim
pomůže cítit se skvěle. Modelky, jež se stravují výhradně zdravě a odráží
se to i na jejich krásných tělech, jsou například ty od Victoria’s Secret.
Jak Alessandra Ambrosio, tak třeba Izabel Goulart vypadají báječně,
protože nezahálí a jejich lednice jsou plné ovoce a zeleniny.
Nenechte se mýlit, trendy se netýkají jen modelek, u kterých to všichni
čekáme a pro které je postava naprosto zásadní v jejich kariéře. A už
vůbec se to netýká jen žen. Kdo by tipoval, že by se herec Woody
Harrelson klidně mohl pasovat do role kmotra hollywoodského hnutí
za zdravější život? Třiapadesátiletá hvězda filmů Hunger Games hladem
rozhodně netrpí, přestože se už tři dekády vyhýbá mléčným produktům a šíří osvětu na poli RAW stravy. Woody bohužel žádný oficiální
Instagramový profil nemá, a tak své zkušenosti a postřehy o správném
stravování šíří dál klasickým starým způsobem, během různých interview. Rocková hvězda Adam Levine, bývalý vegetarián, si zase před
každým koncertem dopřeje hodinku jógy, která mu pomáhá udržet se
ve formě stejně jako bezlepková dieta a výhradně organické jídlo. Že
vyznává trend, kterým se chlubí především ženy, mu na mužnosti vůbec
neubralo. Právě naopak, jak dokazuje jeho vypracovaná muskulatura.
Všeho s mírou
Díky sociálním sítím nás celebrity nechávají nahlédnout až do svých talířů a všichni už dobře víme, že se rády stravují z dravě. To ale neznamená, že i ony občas nezhřeší. Nemusíte se cítit provinile, když se ráno podíváte, co je nového, a vidíte, že už jsou všichni zase v teplácích a tvrdě
makají anebo mají dokonce už prvních pět ranních kilometrů na lačno
za sebou. Myslete v tu chvíli na dokonalou Jennifer Aniston, která bez
vytáček vyvracela spekulace o svém těhotenství. „Prostě jsem jen pár
kilo přibrala,“ přiznávala otevřeně.
Abyste se drželi trendu a navíc měli super postavu, nemusíte trávit čas
jen v posilovně. Taková Heidi Klum se udržuje fit, mimo jiného, pomocí
dlouhých procházek se svými psy. Nebo vsaďte na tanec jako Beyoncé
či Jessie J. Pokud vám ale jde především o oblíbenost příspěvků na sociálních sítích, nezapomeňte se vyfotit ve sportovním, ideálně před zrcadlem, nebo pěkně naaranžujte jogurt, co nejbarevnější ovoce a kapku
medu a hlavně přidejte co nejvíce hashtagů jako #challenge #workout
#breakfast #healthy #stayfit...
36
leden|2016