Compra Orégano( 15 ml) y obtén Mejorana( 15 ml)
Compra Orégano( 15 ml) y obtén Mejorana( 15 ml)
Con este delicioso dúo podrás duplicar los beneficios. Disfruta de unas recetas saludables y deliciosas para preparar cenas familiares en casa.
Miel con guindillas
Composición:
• 340 g de miel( preferentemente cruda)
• 2 o 3 guindillas rojas bien picadas
• 2 o 3 dientes de ajo muy picados
• 2 o 3 rodajas finas de cebolla roja
• Romero fresco bien picado
• Tomillo fresco bien picado
• 1 o 2 gotas de aceite esencial de Orégano
Adereza ensaladas, pan tostado o pizzas o utilízalo como preparado para untar.
Instrucciones: 1. En un tarro de cristal, añade una capa de miel. 2. Incorpora las guindillas, el ajo, la cebolla roja, las hierbas y el aceite de Orégano. 3. Agrega una segunda capa de miel. 4. Deja espacio suficiente para que fermenten los ingredientes.
5. Puedes utilizarlo directamente o guardarlo en el frigorífico un mes como máximo, para así dejar los ingredientes más tiempo en infusión.
Aliño fresco para ensaladas
Composición:
• 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de jarabe de agave
• Media cucharadita de mostaza de Dijon
• 1 o 2 palillos empapados de aceite esencial de Mejorana
• Una pizca de sal y pimienta negra fresca
Instrucciones:
Añade todos los ingredientes a un recipiente y remueve. Esta receta le sienta fenomenal a la ensalada de orzo.
Ensalada de orzo
Composición:
• 250 g de orzo
• 150 g de tomates cherry partidos a la mitad
• Medio pepino( unos 150 g) troceado
• Media cebolla roja pequeña bien picada
• 60 g de brotes de espinaca o rúcula bien picada
• Queso feta o vegano
Instrucciones: Añade todos los ingredientes a un recipiente y remueve. ¡ Disfruta!