VAMOS ESCREVER ...
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III Capítulo
Quando chegaram ao recreio e estavam a comer as suas peras, repararam num menino do quarto ano que era muito gordinho, e decidiram ir falar com ele, mas como o intervalo estava quase a acabar, pensaram ir ter com ele no dia seguinte. Como a aula que iam ter era Ciências da Natureza resolveram recolher informação sobre alimentação saudável. Mas quando tocou para a saída a informação que tinham recolhido ainda não era suficiente. Então, decidiram que todos continuariam a pesquisar sobre o tema em casa.
No dia seguinte, foram todos muito cedo para a escola para que, enquanto a campainha não tocasse, pudessem falar sobre toda a informação que tinham recolhido na véspera. Foi excelente, ninguém se tinha esquecido e já sabiam imensas coisas.
Na quarta-feira à hora do almoço, os amigos sentaram-se todos ao lado do menino do quarto ano, que agora sabiam que se chamava José (e que por ser tão gordinho não tinha nenhum amigo).
Começaram por querer conhecê-lo melhor, fazendo-lhe várias perguntas:
- Praticas algum desporto?
-Sim, andebol. Sou o guarda-redes.
- E sabes o que é que deves comer durante o dia e as quantidades?
- Eu como muitos chocolates, batatas fritas e adoro coca-cola.
- Pois é Zé, há algumas coisas que deves mudar na tua alimentação e nós podemos ajudar-te! No final do período vamos ter uma peça de teatro cujo tema é a alimentação e se quiseres podes ser o nosso convidado de honra!
- Muito obrigado, não vou faltar!
Quando chegou a hora do espectáculo, os amigos não conseguiam pensar noutra coisa a não ser no Zé. Quando as cortinas se abriram, a Joana encontrou-o: estava sentado mesmo ao lado da Professora Gina e da Micaela.
O espetáculo foi incrível e o Zé tinha percebido muitas coisas sobre o que tinha a melhorar na sua alimentação: teria de comer mais verduras e legumes, beber muita água, comer menos hidratos de carbono, doces só em dias de festa e refrigerantes muito de vez em quando e claro, tinha de continuar a praticar exercício físico. O Zé parecia muito contente e cheio de força de vontade pois para além de ter as férias da Páscoa pela frente para começar o seu regime alimentar, também tinha um novo grupo de amigos para brincar.
Durante as férias, o Zé trabalhou imenso para emagrecer, e no início do terceiro período foi muitíssimo elogiado e passou a ter ainda mais força de vontade. Sentia-se o rapaz mais sortudo da escola por ter amigos que o ajudaram e o apoiaram tanto, fazendo com que a sua difícil tarefa de emagrecer se tivesse tornado muito mais fácil.